Το απόλυτο stress test που όλοι πρέπει να κάνουν!
Έχετε συνεχώς νεύρα και ένταση, αισθάνεστε εξαντλημένοι και δεν μπορείτε να κοιμηθείτε;
ΚΡΙΣΗ ΠΑΝΙΚΟΥ
Προσοχή! Ο καφές μπορεί να προκαλέσει κρίση πανικού
Η καφεΐνη είναι το καθημερινό μας «ναρκωτικό». Μας τονώνει τις δύσκολες στιγμές της ημέρας, όταν μας λείπει η ενέργεια και…
Ψυχολογικό Τεστ: Πόσο επιρρεπείς είστε στις κρίσεις πανικού;
Η κρίση πανικού κατατάσσεται στις αγχώδεις διαταραχές. Χαρακτηρίζεται από την ταχυπαλμία, το βάρος στο στήθος και τη ζαλάδα.
Γνωρίστε το κορίτσι που παθαίνει κρίση πανικού όταν βλέπει τον Άγιο Βασίλη!
Οι περισσότεροιάνθρωποι ανυπομονούν για τα Χριστούγεννα, όμως ένα κορίτσι από την Αγγλία έχειμια αίσθηση επικείμενης καταστροφής όταν πλησιάζουν οι γιορτές!
Βρήκαν το γονίδιο που προκαλεί την κρίση πανικού
Η κρίση πανικούανήκει στις αγχώδεις διαταραχές και επηρεάζει εκατομμύρια ανθρώπους σε όλον τονκόσμο.
Συμβουλές διαχείρισης για την κρίση πανικού
Η γρήγορηαναπνοή, ο πόνος στο στήθος, ο κρύος ιδρώτας και το μούδιασμα στα χέρια είναιμερικά μόνο από τα τρομακτικά συμπτώματα…
Κρίση πανικού: Πώς διαφέρει από το στρες
Οι αυξημένοιπαλμοί της καρδιάς, το σφίξιμο στο στήθος και η δύσπνοια είναι κοινά συμπτώματαστο στρες και στην κρίση πανικού. Ωστόσο,…
Κρίση Πανικού: 4 συμβουλές για να την αντιμετωπίσετε
Η κρίση πανικού μπορεί να χαρακτηριστεί και ως ένας «φαύλος κύκλος». Είναιγεγονός ότι όσο περισσότερο ανησυχούμε ότι θα μας συμβεί,…
