ΚΟΠΩΣΗ

Πότε το φούσκωμα δείχνει υπερανάπτυξη βακτηρίων στο λεπτό έντερο

Η βακτηριακή υπερανάπτυξη του λεπτού εντέρου (SIBO) είναι μια κατάσταση που εμφανίζεται, όταν βακτήρια που συνήθως αναπτύσσονται σε άλλα μέρη…

Πώς η υγρασία στην ατμόσφαιρα επηρεάζει την υγεία μας

Η υγρασία είναι η ποσότητα υδρατμών στον αέρα και μπορεί να κάνει μια ήδη ζεστή μέρα να μας μοιάζει αφόρητη…

7 λόγοι που ο ήλιος σας προκαλεί κόπωση και υπνηλία

Αν και η ηλιοφάνεια μπορεί να είναι αναζωογονητική, το να περνάτε πολύ χρόνο στον ήλιο (ακόμη και αν πίνετε παγωμένο…

11 πιθανές αιτίες που έχετε πονοκέφαλο και κόπωση ταυτόχρονα

Αν και είναι πιθανόν να είστε απλώς κουρασμένοι από κάποιο ξενύχτι ή να έχετε πονοκέφαλο λόγω άγχους, υπάρχουν πολλοί τρόποι…

5 λόγοι που ξυπνάτε κουρασμένοι και χωρίς ενέργεια

Ξυπνάτε συχνά το πρωί νιώθοντας κουρασμένοι ή ευερέθιστοι, ακόμα και μετά από έναν “καλό” βραδινό ύπνο;

Έξι προβλήματα υγείας που προκαλούν μόνιμη κούραση

Είναι φυσιoλογικό να αισθάνεστε κουρασμένοι μετά από μια περίοδο σκληρής δουλειάς.

Μακρά Covid: Πώς θα νικήσετε την επίμονη κούραση

Η μακρά Covid είναι ένας όρος-ομπρέλα για τα συμπτώματα της Covid-19 που επιμένουν για τουλάχιστον δύο μήνες μετά τη διάγνωση…

Η κόπωση και η υπνηλία, βασικές αιτίες των τροχαίων ατυχημάτων

Οι οδηγοί ηλικίας 35-44 ετών κοιμούνται λιγότερο από το κανονικό, με σχεδόν το 50% να κοιμάται μόνο 5-6 ώρες τη…

13 λόγοι που αισθάνεστε συνεχώς κουρασμένοι (εικόνες)

«Νιώθω εξάντληση», μια φράση που λέμε ή ακούμε συχνότερα τα τελευταία χρόνια.

11 λόγοι που αισθάνεστε μονίμως κουρασμένοι (video)

Ο ποιοτικός ύπνος που διαρκεί 7-9 ώρες είναι το καλύτερο φυσικό αποτοξινωτικό.

Κόπωση: Με ποιες ασθένειες συνδέεται το ψυχοσωματικό σύμπτωμα (εικόνες)

Η κούραση, η ατονία και το αίσθημα εξάντλησης δεν οφείλονται πάντα στο φορτωμένο πρόγραμμα ή τα συνεχόμενα ξενύχτια.

7 λόγοι που αισθάνεστε διαρκώς κουρασμένοι (video)

Η κούραση είναι φυσιολογική αντίδραση του οργανισμού στην καθημερινή πίεση.

Σύνδρομο εργασιακής εξουθένωσης: Σημάδια ότι ξεπερνάτε τα όριά σας (εικόνες)

Ο όρος burnout χρησιμοποιήθηκε για πρώτη φορά στα μέσα της δεκαετίας του ’70 στις Η.Π.Α. για να περιγράψει μια επαγγελματική…

9 παθήσεις με σύμπτωμα την μόνιμη κούραση (εικόνες)

Η κούραση είναι το κυρίαρχο σύμπτωμα του σύγχρονου τρόπου ζωής.

Μόνιμη κούραση: Σημάδια ότι πρέπει να συμβουλευτείτε ειδικό (εικόνες)

Η μόνιμη κούραση και η εξάντληση αποτελούν βασικά χαρακτηριστικά του συνδρόμου χρόνιας κόπωσης, μιας σύνθετης διαταραχής που χαρακτηρίζεται από συνεχή,…