Άσκηση ή αγχολυτικά; Τι είναι πιο αποτελεσματικό στη διαχείριση της κατάθλιψης
Εδώ και πολλά χρόνια οι γιατροί αποκαλούν την άσκηση «το αντικαταθλιπτικό της φύσης».
ΚΑΤΑΘΛΙΨΗ
Παγκόσμια Ημέρα Ψυχικής Υγείας: Ποιες είναι οι πιο συχνές αγχώδεις διαταραχές
Η Παγκόσμια Ημέρα Ψυχικής Υγείας γιορτάζεται κάθε χρόνο στις 10 Οκτωβρίου.
Χρόνιο στρες και κατάθλιψη: Πόσο αυξάνουν τον κίνδυνο Αλτσχάιμερ
Τις πιθανές συσχετίσεις μεταξύ του χρόνιου στρες, της ήπιας γνωστικής εξασθένησης και της νόσου Αλτσχάιμερ, εξετάζει νέα μελέτη.
Επεξεργασμένα τρόφιμα: Πόσο αυξάνουν τον κίνδυνο κατάθλιψης
Τα υπερεπεξεργασμένα συσκευασμένα τρόφιμα και ποτά είναι γευστικά, φθηνά και τα βρίσκει κανείς εύκολα, νέα έρευνα δείχνει όμως, ότι αυξάνουν…
Οι 7 υγιεινές συνήθειες που μειώνουν τον κίνδυνο κατάθλιψης
Οι συνήθειες που συγκροτούν έναν υγιεινό τρόπο ζωής και ειδικά ο επαρκής ύπνος, μπορούν να προστατεύσουν από την κατάθλιψη, σύμφωνα…
Ποια είναι η σχέση του διαβήτη με την κατάθλιψη
Μελέτες έχουν δείξει ότι οι διαβητικοί διατρέχουν διπλάσιο κίνδυνο να εκδηλώσουν κατάθλιψη και το αντίστροφο.
Άγχος και κατάθλιψη: Πώς βοηθά στην αντιμετώπισή τους η άσκηση
Το να διατηρείται κανείς σε φόρμα, δεν βοηθά μόνο το σώμα του, αλλά και το μυαλό του, σύμφωνα με νέα…
Στυτική δυσλειτουργία: Πόσο αυξάνει τον κίνδυνο κατάθλιψης
Η στυτική δυσλειτουργία, δηλαδή η αδυναμία επίτευξης και διατήρησης στύσης επαρκούς για ικανοποιητική σεξουαλική απόδοση, είναι μια συχνή διαταραχή, η…
Ξηροί καρποί: Πόσο και σε ποια ποσότητα μειώνουν τον κίνδυνο κατάθλιψης
Είτε πρόκειται για τα φιστίκια που συνοδεύουν το ποτό στο μπαρ, τους ξηρούς καρπούς που βάζετε στη σαλάτα ή μια…
Προκαλεί η κατάθλιψη και το άγχος καρκίνο; Τι υποστηρίζει νέα μελέτη
Ορισμένες έρευνες έχουν υποστηρίξει ότι υπάρχει συσχέτιση μεταξύ της κατάθλιψης, του άγχους και της εμφάνισης καρκίνου, ενώ άλλες δεν έχουν…
Στρες και κατάθλιψη: Τα οφέλη των ασκήσεων ενσυνειδητότητας
Η γνωστή εδώ και πολλούς αιώνες πρακτική της ενσυνειδητότητας, φαίνεται ότι αποτελεί τη θεραπεία για πολλά προβλήματα υγείας της σύγχρονης…
Προβιοτικά: Η συμβολή τους στην αντιμετώπιση της κατάθλιψης
Οι επιστήμονες πιστεύουν ότι η υγεία του εντέρου μπορεί να επηρεάσει την ψυχική υγεία.
Αντισυλληπτικά: Πότε αυξάνουν τον κίνδυνο κατάθλιψης
Οι γυναίκες που παίρνουν αντισυλληπτικά, αντιμετωπίζουν μεγαλύτερο κίνδυνο κατάθλιψης, σύμφωνα με τα ευρήματα νέας μελέτης του Πανεπιστημίου της Ουψάλα.
Κατάθλιψη: Ο ρόλος της πανδημίας στην αύξηση των περιστατικών στα κορίτσια
Οι περιορισμοί που επιβλήθηκαν κατά τη διάρκεια της πανδημίας Covid-19 επηρέασαν την ψυχική υγεία των παιδιών και των εφήβων.
Κατάθλιψη: Αντιμετωπίστε τη για να προστατεύσετε την καρδιά σας
Η αντιμετώπιση της κατάθλιψης μέσω συμβουλευτικής ψυχοθεραπευτικής παρέμβασης, μπορεί να προστατεύσει τον πάσχοντα από καρδιακές παθήσεις, σύμφωνα με νέα έρευνα.
Ψυχιατρικές διαταραχές: Πόσο επιταχύνουν τη βιολογική γήρανση
Οι ψυχικές παθήσεις δεν κλέβουν μόνο τη χαρά και την ευημερία περίπου ενός δισεκατομμυρίου ανθρώπων στον πλανήτη, αλλά και τα…
Κατάθλιψη: Πόσο αυξάνει τον κίνδυνο εγκεφαλικού
Η κατάθλιψη δεν επιβαρύνει μόνο την ψυχική υγεία αλλά και τη σωματική.
Η πρωτεΐνη που βελτιώνει τη μνήμη και μειώνει τα συμπτώματα της κατάθλιψης
Η διαδικασία της γήρανσης σχετίζεται συχνά με την εμφάνιση νευρολογικών συμπτωμάτων όπως η γνωστική έκπτωση, η απώλεια μνήμης και οι…
Κατάθλιψη: Πιο αποτελεσματική η άσκηση από τα φάρμακα;
Σύμφωνα με τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας, ένας στους οκτώ ανθρώπους παγκοσμίως, δηλαδή 970 εκατομμύρια, ζουν με κάποια ψυχική διαταραχή.
Ιστορικό κατάθλιψης: Πόσο αυξάνει τον κίνδυνο καρδιαγγειακής νόσου
Σύμφωνα με δεδομένα από τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας (WHO), περίπου το 5% του παγκόσμιου πληθυσμού πάσχει σήμερα από κατάθλιψη.
