ΚΑΤΑΘΛΙΨΗ ΑΝΤΙΜΕΤΩΠΙΣΗ

Κατάθλιψη: Ο χορός των μεταμφιέσεων

...και μια ματιά πίσω από τη «μάσκα» της διάγνωσης.

Κατάθλιψη… ή μήπως όχι;

Δεν είναι λίγοι εκείνοι που ακούμε καθημερινά να μας λένε «είμαι πεσμένος», «έχω τις μαύρες μου», «δεν έχω όρεξη αυτόν…

Παγκόσμια Ημέρα Υγείας 2017: Η κατάθλιψη στην Ελλάδα της κρίσης (βίντεο)

Τα τελευταία οκτώ χρόνια περίπου η χώρα μας βιώνει μια βαθιά δημοσιονομική κρίση, στο πλαίσιο της ευρύτερης κρίσης της Ευρωζώνης,…

Παγκόσμια Ημέρα Υγείας 2017 - «Κατάθλιψη: Ας μιλήσουμε»

Σύμφωνα με τα τελευταία στοιχεία του Παγκόσμιου Οργανισμού Υγείας, τα περιστατικά κατάθλιψης διεθνώς παρουσιάζουν αύξηση κατά περισσότερο από 18% από…

Αφιερωμένη στην κατάθλιψη η Παγκόσμια Ημέρα Υγείας 2017 – Το μήνυμα της ΕΚΨ & ΨΥ

Τη σημασία της ενημέρωσης και ευαισθητοποίησης γύρω από το θέμα της κατάθλιψης επισημαίνει η Εταιρία Κοινωνικής Ψυχιατρικής και Ψυχικής Υγείας…

Ήπια κατάθλιψη: 10 τρόποι διαχείρισης για να μην επιδεινωθεί

Όταν είστε στις «μαύρες» σας, είναι πολύ εύκολο να σας πάρει η ζωή από κάτω και να πιστέψετε ότι δεν…

Κατάθλιψη: Το σύμπλεγμα βιταμινών που βοηθά στην αντιμετώπισή της

Οι πάσχοντες από κατάθλιψη που λαμβάνουν συμπληρώματα βιταμινών ανταποκρίνονται καλύτερα στη θεραπεία.

Γιαούρτι εναντίον της κατάθλιψης: Τι δείχνει νέα έρευνα

Είναι γνωστό ότι το γιαούρτι αποτελεί ιδανική τροφή για το έντερο, την επιδερμίδα και τα μαλλιά.

Η στάση ζωής που συμβάλλει στην αντιμετώπιση της κατάθλιψης

Η θεραπευτική δύναμη της ευγνωμοσύνης στην αντιμετώπιση της κατάθλιψης αποτέλεσε το αντικείμενο έρευνας αμερικανών επιστημόνων.

Δύο φυσικοί τρόποι αντιμετώπισης της κατάθλιψης, με τη σφραγίδα των ειδικών

Δύο νέες επιστημονικές μελέτες φέρνουν στο προσκήνιο τρόπους απλούς και φυσικούς για να βελτιώσουμε τη διάθεσή μας και να διαλύσουμε…

Κατάθλιψη: Αποδοτικά τα προγράμματα αντιμετώπισης στο χώρο εργασίας

Όσο νωρίτερα ανιχνευθούν τα συμπτώματα της κατάθλιψης τόσο πιο γρήγορα αποθεραπεύονται, με αποτέλεσμα να μειώνονται οι απουσίες από την εργασία,…

Κατάθλιψη: Πρώιμα σημάδια και συμπτώματα που δείχνουν ότι κινδυνεύετε

Η κατάθλιψη αποτελεί μία κοινή αλλά σοβαρή ψυχική διαταραχή που μπορεί να οδηγήσει σε ασθένεια, τραυματισμό ή ακόμη και αυτοκτονία.

Ενεργοποίηση συμπεριφοράς: Η εναλλακτική θεραπεία που μειώνει κατά 50% τα συμπτώματα της κατάθλιψης

Αν θέλετε να καταπολεμήσετε την κατάθλιψη και να νιώσετε καλύτερα, βγείτε έξω για φαγητό, παρακολουθήστε μαθήματα χορού ή δείτε τους…

Κατάθλιψη: Ο θεραπευτικός ρόλος των υψηλών θερμοκρασιών

Οι υψηλές θερμοκρασίες είναι πιθανό να αναδειχθούν σε νέα μέθοδο αντιμετώπισης της κατάθλιψης.

«Μαγικά» μανιτάρια εναντίον της κατάθλιψης

Η ψιλοκυβίνη, μια παραισθησιογόνος ουσία των «μαγικών» μανιταριών, θα μπορούσε μελλοντικά να αξιοποιηθεί στη θεραπεία ασθενών με σοβαρή κατάθλιψη που…

Πώς μπορείτε να βοηθήσετε κάποιον που πάσχει από κατάθλιψη

Η περίοδος των γιορτών θεωρείται από τους ειδικούς επικίνδυνη για τα άτομα που πάσχουν από κατάθλιψη.

Κατάθλιψη: Αποτελεσματική η θεραπεία με τεχνητό φως

Η φωτοθεραπεία μπορεί να λειτουργήσει θεραπευτικά στη μη εποχική μείζονα κατάθλιψη και να βελτιώσει τη γενικότερη ψυχική υγεία των ανθρώπων…

«Θεραπεία» για την κατάθλιψη οι καλοί φίλοι

Ένας ευρύς κοινωνικός κύκλος μπορεί να αποτελέσει «θεραπεία» για την κατάθλιψη, δηλώνει ο Βρετανός ερευνητής Τόμας Χάουζ, ο οποίος μετείχε…

Χρόνια κατάθλιψη: Η γνωσιακή ψυχοθεραπεία είναι εξίσου αποτελεσματική με τα ψυχοφάρμακα

Στο συμπέρασμα ότι η γνωσιακή ψυχοθεραπεία που βασίζεται στον διαλογισμό της αυτεπίγνωσης (Mindfulness-based Cognitive Therapy-MBCT), μπορεί να είναι εξίσου αποτελεσματική…