ΚΑΤΑΘΛΙΨΗ ΑΝΤΙΜΕΤΩΠΙΣΗ

Χειμερινή κατάθλιψη: Οι 8 τροφές για να νιώσετε καλύτερα

Η εποχιακή συναισθηματική διαταραχή (SAD) είναι ένας τύπος κατάθλιψης που εμφανίζεται κατά τη διάρκεια συγκεκριμένων περιόδων του έτους, συνήθως το…

Τα σημάδια ότι ένας άντρας έχει κατάθλιψη – Πώς να βοηθήσετε

Η κατάθλιψη επηρεάζει εκατομμύρια ανθρώπους παγκοσμίως, αλλά η κατάθλιψη στους άνδρες συχνά δεν αναγνωρίζεται και παρεξηγείται σε κοινωνικό επίπεδο.

Οι έξι τύποι κατάθλιψης και πώς αντιμετωπίζονται

Η κατάθλιψη μπορεί να ταξινομηθεί σε έξι διαφορετικούς τύπους μέσω της χρήσης τομογραφίας εγκεφάλου, υποστηρίζουν τώρα οι επιστήμονες.

Η ουσία στα «μαγικά μανιτάρια» που βοηθά στη θεραπεία της κατάθλιψης & οι πιθανές παρενέργειες

Η ψιλοκυβίνη, η παραισθησιογόνος ουσία που βρίσκεται στα αποκαλούμενα «μαγικά μανιτάρια», μπορεί να βοηθήσει στην ανακούφιση των συμπτωμάτων κατάθλιψης.

Η συμβολή των γονιών στην αντιμετώπιση της κατάθλιψης

Όταν υπάρχουν στην οικογένεια παππούδες και γιαγιάδες που μπορούν να βοηθήσουν στο μεγάλωμα των μικρών παιδιών, οι μητέρες έχουν λιγότερες…

Αρωματοθεραπεία: Πώς βοηθά τα άτομα με κατάθλιψη

Η αρωματοθεραπεία μπορεί να συμβάλει στην αντιμετώπιση της κατάθλιψης, βοηθώντας τους ανθρώπους να ανακαλέσουν με μεγαλύτερη ακρίβεια συγκεκριμένες, συχνά θετικές…

Άσκηση ή αγχολυτικά; Τι είναι πιο αποτελεσματικό στη διαχείριση της κατάθλιψης

Εδώ και πολλά χρόνια οι γιατροί αποκαλούν την άσκηση «το αντικαταθλιπτικό της φύσης».

Άγχος και κατάθλιψη: Πώς βοηθά στην αντιμετώπισή τους η άσκηση

Το να διατηρείται κανείς σε φόρμα, δεν βοηθά μόνο το σώμα του, αλλά και το μυαλό του, σύμφωνα με νέα…

Κατάθλιψη: Αντιμετωπίστε τη για να προστατεύσετε την καρδιά σας

Η αντιμετώπιση της κατάθλιψης μέσω συμβουλευτικής ψυχοθεραπευτικής παρέμβασης, μπορεί να προστατεύσει τον πάσχοντα από καρδιακές παθήσεις, σύμφωνα με νέα έρευνα.

Κατάθλιψη: Πιο αποτελεσματική η άσκηση από τα φάρμακα;

Σύμφωνα με τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας, ένας στους οκτώ ανθρώπους παγκοσμίως, δηλαδή 970 εκατομμύρια, ζουν με κάποια ψυχική διαταραχή.

Προστατευθείτε από την κατάθλιψη τρώγοντας... burger! (μελέτη)

Αν δεν βρίσκετε ιδιαίτερα ελκυστική την ιδέα να φάτε μια σαλάτα για μεσημεριανό, δοκιμάστε ένα ζουμερό μπιφτέκι και σίγουρα θα…

Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας: Γιόγκα στο γραφείο για την αντιμετώπιση της κατάθλιψης

Οι υπάλληλοι γραφείου θα πρέπει να έχουν τη δυνατότητα να κάνουν μαθήματα γιόγκα, σύμφωνα με σημερινή ανακοίνωση του Παγκόσμιου Οργανισμού…

Το μπότοξ δεν εξαφανίζει μόνο τις ρυτίδες αλλά και την κατάθλιψη!

Οι φανατικοί του μπότοξ το επιλέγουν για την εξάλειψη των ρυτίδων.

Κατάθλιψη: Οι τροφές που μετριάζουν τα συμπτώματα (εικόνες)

Η κατάθλιψη είναι μια εξαιρετικά συχνή ψυχική νόσος, η πανδημία Covid-19 ωστόσο, επιδείνωσε τους δείκτες ψυχικής υγείας και αύξησε τα ποσοστά…

Το φυτό που καταπολεμά το άγχος και τα συμπτώματα της κατάθλιψης (video)

Κατά τη διάρκεια της πανδημίας πολλοί άνθρωποι εκδήλωσαν προβλήματα ψυχικής υγείας, όπως άγχος και κατάθλιψη.

Εμφύτευμα που θεραπεύει την κατάθλιψη ανέπτυξαν επιστήμονες στις ΗΠΑ

Επιστήμονες στις ΗΠΑ παρουσίασαν μια νέου τύπου θεραπεία για τη σοβαρή κατάθλιψη, χρησιμοποιώντας μια χειρουργικά εμφυτευόμενη συσκευή -κάτι αντίστοιχο με…