ΚΑΛΟΚΑΙΡΙ

Σεροτονίνη: Πως θα ενεργοποιήσετε την ορμόνη της ευτυχίας

Καλοκαιράκι, ήλιος και θάλασσα! Τρεις έννοιες αλληλένδετες μεταξύ τους, οι οποίες μας γεμίζουν με ευφορία (όχι εφορία) και θετική ενέργεια!…

Αντίβαρο στις υψηλές θερμοκρασίες η σωστή ενυδάτωση - Προσοχή όταν ταξιδεύετε

Μπορεί ο πολιτικός καύσωνας στην Ελλάδα να επισκιάζει τον κανονικό, ωστόσο, με τον υδράργυρο να φλερτάρει με τις υψηλότερες θερμοκρασίες…

5 Tips για να μειώσουμε τις θερμίδες του καλοκαιριού

Οι καλοκαιρινές διακοπές αποτελούν μία μοναδική ευκαιρία χαλάρωσης και ξεγνοιασιάς! Θα ήταν δύσκολο, και πρακτικά «ανέφικτο» να είμαστε σε διαδικασία…

10 Διατροφικά tips για ένα υγιεινό καλοκαίρι

Τα Σαββατοκύριακα του καλοκαιριού στην παραλία, τα μπάρμπεκιου στην πίσω αυλή καθώς και τα υπαίθρια δείπνα είναι επιτέλους εδώ. Αυτές…

Κωνσταντίνος Τούτουζας: Το καλοκαίρι αυξάνονται τα εμφράγματα και οι αρρυθμίες

Αύξηση στα εμφράγματα του μυοκαρδίου και στις αρρυθμίες αλλά και επιδείνωση στην καρδιακή ανεπάρκεια παρατηρείται το καλοκαίρι με την άνοδο…

Το καλοκαίρι έφτασε! Ώρα να φτιάξουμε το δικό μας φυσικό λάδι μαυρίσματος

Το καλοκαίρι είναι μία δύσκολη εποχή για το σώμα μας. Ο ήλιος και η ζέστη αφυδατώνουν τον οργανισμό μας και…

Καιρός: «Δυναμικά» μπαίνει το καλοκαίρι – Καύσωνας προ των πυλών

Αρχίζει η σταδιακή άνοδος της θερμοκασίας που θα κορυφωθεί την προσεχή Τρίτη, οπότε και ο υδράργυρος θα χτυπήσει «κόκκινο» -…

Ακολουθήστε αυτό το μενού τριών ημερών και χωρέστε ξανά στο σέξι μαγιό των διακοπών!

Το καλοκαίρι είναι πλέον εδώ και δεν χωρά αμφιβολία, ότι μας καλεί να το απολαύσουμε και να ξεκινήσουμε τα μπάνια…

Έτοιμες για το καλοκαίρι; Αυτές είναι οι 14 «μαγικές» τροφές που κάνουν θαύματα!

Βάλτε τις στο τραπέζι σας και δείτε το σώμα σας να αλλάζει σε χρόνο... dt!

Το καλοκαίρι έφθασε: Χάστε κιλά με την πιο ισορροπημένη διατροφή

Το συγκεκριμένο πρόγραμμα διατροφής συνδυάζει γεύματα απ' όλες τις διατροφικές ομάδες. Δεν πρόκειται τόσο για δίαιτα, όσο για μια υγιή…

Castalia: Τρία νέα προϊόντα για το καλοκαίρι

Με 3 νέα προϊόντα υποδέχεται το καλοκαίρι η σειρά Helioderm της CΑSTALIA. Πρόκειται για την Helioderm Fluide Leger SPF20, εξαιρετικά…

Δείτε τους ιδανικούς μεζέδες για το ούζο

Το ούζο στη διατροφή μας είναι ευεργετικό, ενώ επιπλέον η δράση των τερπενίων που περιέχει, είναι εξαιρετικά ωφέλιμη για την…

Το αλφαβητάρι της υγιεινής διατροφής το καλοκαίρι

Το καλοκαίρι είναι μια ευλογημένη εποχή, στην Ελλάδα δε, έχουμε την δυνατότητα να απολαμβάνουμε την μεσογειακή διατροφή, η οποία εκτός…

Αυτό το βίντεο με τα υπέροχα μωράκια θα σας φτιάξει την διάθεση

15 Αυγούστου σήμερα και το καλοκαίρι πλησιάζει σιγά-σιγά προς το τέλος του, καθώς αρχίζει η αντίστροφη μέτρηση για την επιστροφή…

Τρόφιμα & καλοκαίρι: Τι πρέπει να προσέχουμε όταν αγοράζουμε και συντηρούμε

Κατά τη διάρκεια των καλοκαιρινών μηνών, κυρίως λόγω της αύξησης της θερμοκρασίας που επιταχύνει την γρήγορη αλλοίωση των τροφίμων, υπάρχει…

Σε πλήρη ετοιμότητα το ΕΚΑΒ ενόψει του Δεκαπενταύγουστου

Σε πλήρη ετοιμότητα βρίσκεται το ΕΚΑΒ ενόψει του Δεκαπενταύγουστου αλλά και αυτού του Σαββατοκύριακου που κορυφώνεται η έξοδος των εκδρομέων…

Δείτε τα 4 μυστικά για τις «δύσκολες ημέρες» το καλοκαίρι

Κατά τη διάρκεια του καλοκαιριού, συμβαίνουν πολύ συχνά διαταραχές στην έμμηνο ρύση των γυναικών, οι οποίες τις περισσότερες φορές δημιουργούν…

Η σωματική άσκηση το απαραίτητο «αξεσουάρ» του καλοκαιριού

Μπορεί οι διακοπές να έχουν ξεκινήσει και οι περισσότεροι από εμάς να βρίσκονται ήδη στις παραλίες, απολαμβάνοντας τα μπάνια τους,…

Οι βασικές πρώτες βοήθειες για τα 5 πιο συνηθισμένα ατυχήματα των διακοπών

Kακά τα ψέματα, τώρα το καλοκαίρι, για κάποιο λόγο που δεν έχουμε ακόμη εντοπίσει ακριβώς, οι μικροτραυματισμοί μας αυξάνονται, με…