Τι θα νιώσετε αν έχετε πεσμένους ηλεκτρολύτες – Τι πρέπει να κάνετε
Οι ηλεκτρολύτες είναι απαραίτητα μέταλλα, που παίζουν κρίσιμο ρόλο στη διατήρηση πολλών σωματικών λειτουργιών.
ΗΛΕΚΤΡΟΛΥΤΕΣ
Γιατί έχετε μυικούς σπασμούς - Πότε είναι σημάδι καρκίνου
Οι ακούσιοι μυικοί σπασμοί είναι κάτι σύνηθες που οι περισσότεροι βιώνουν περιστασιακά στη ζωή τους.
Ηλεκτρολύτες: Σε τι βοηθούν, πιθανές παρενέργειες και τα καλύτερα ροφήματα
Οι ηλεκτρολύτες είναι απαραίτητα μέταλλα που παίζουν καθοριστικό ρόλο στη διατήρηση της ισορροπίας υγρών του σώματος και στη διασφάλιση της…
Το πιο δροσιστικό και ενυδατικό ποτό στον καύσωνα
Το νερό καρύδας, γνωστό και σαν το “αθλητικό ποτό της φύσης”, έχει κερδίσει μεγάλη δημοφιλία για τη δροσιστική του γεύση…
Τι να προσθέσετε στο νερό που πίνετε για καλύτερη συνολική υγεία
Τα πρόσθετα νερού έχουν κερδίσει δημοτικότητα ως ένας εύκολος και γευστικός τρόπος για καλύτερη ενυδάτωση και επιπλέον οφέλη για την…
Πώς να φτιάξετε ποτό με ηλεκτρολύτες για μάξιμουμ ενυδάτωση
Οι ηλεκτρολύτες είναι μέταλλα που φέρουν ηλεκτρικό φορτίο, όταν διαλύονται στα σωματικά υγρά.
Θερμικές κράμπες: Τι θα νιώσετε και τι να κάνετε επιτόπου
Οι θερμικές κράμπες εμπίπτουν στην κατηγορία των ασθενειών που σχετίζονται με τη θερμότητα, όπως η θερμική εξάντληση και η θερμοπληξία.
Ημικρανία: Τι θα συμβεί αν πιείτε αλατόνερο
Τα συμπτώματα της ημικρανίας που προκαλούνται από χαμηλό νάτριο στο αίμα (υπονατριαιμία) μπορεί να αντιμετωπιστούν αυξάνοντας την πρόσληψη νατρίου.
Ηλεκτρολύτες: Τα καλύτερα ροφήματα για να τους αναπληρώσετε (εικόνες)
Οι ηλεκτρολύτες παίζουν σημαντικό ρόλο στο σώμα, ειδικά στους ανθρώπους που είναι σωματικά δραστήριοι.
Ζέστη και απώλεια ηλεκτρολυτών: Πώς θα τους αναπληρώσετε (εικόνες)
Οι ηλεκτρολύτες είναι στοιχεία που βρίσκονται στο σώµα και σε υγρά του και φέρουν ηλεκτρικό φορτίο.
Ηλεκτρολύτες: Ο ρόλος τους και ποια ποσότητα χρειαζόμαστε από τον καθένα (εικόνες)
Οι ηλεκτρολύτες παίζουν σημαντικό ρόλο στον τρόπο λειτουργίας του σώματος και ειδικότερα στην ενυδάτωση και τη ρύθμιση των υγρών, αλλά…
Οι 6 τροφές που χρειάζεστε για να αναπληρώσετε ηλεκτρολύτες (pics)
Μετά από μια κουραστική προπόνηση επιβάλλεται να αναπληρώσετε τους ηλεκτρολύτες που χάθηκαν μέσω του ιδρώτα.
Ανισορροπία ηλεκτρολυτών: Τα σημάδια & τι μπορείτε να κάνετε
Οι ηλεκτρολύτες είναι στοιχεία που βρίσκονται στο σώμα μας, μέσα στα κύτταρα και έξω από αυτά και φέρουν ηλεκτρικό φορτίο.
Προσοχή στις κράμπες: Πώς αντιμετωπίζονται, ποιοι είναι πιο επιρρεπείς;
Η μυϊκή κράμπα είναι ένα από τα πλέον συνήθη φαινόμενα, δηλαδή ένας οξύς πόνος, που κάνει κάποιον να σφαδάζει, κάτι…
Πόσο νερό πρέπει να πίνετε όταν κάνετε γυμναστική
Πάντα πρέπει να έχετε μαζί σας ένα μπουκαλάκι νερό όταν πηγαίνετε στο γυμναστήριο, για τρέξιμο ή για ποδήλατο, ώστε να…
Οι ιδανικές τροφές για να αναπληρώσετε τους ηλεκτρολύτες σας μετά τη γυμναστική
Λίγο νερό αρκεί μετά το περπάτημα ή μια γρήγορη προπόνηση με διατάσεις, όμως όταν γυμναζόμαστε σκληρά και ιδρώνουμε πολύ, χρειάζεται…
Φορτίστε τις μπαταρίες σας με ALMORA plus: Ηλεκτρολύτες για την ενυδάτωση του οργανισμού
Έντονη ζέστη και άθληση; Νιώθετε κόπωση και ατονία; Αμελήσατε να καταναλώσετε επαρκή ποσότητα υγρών;
Ηλεκτρολύτες: Τι είναι και πώς θα τους αναπληρώσετε
Οι ηλεκτρολύτες είναι στοιχεία που βρίσκονται στο σώµα και σε υγρά του και φέρουν ηλεκτρικό φορτίο. Η διατήρηση της ισορροπίας…
Χρειαζόμαστε όντως ηλεκτρολύτες μετά την άσκηση ή είναι απλά μύθος;
Σίγουρα έχετε ακούσει πολλές φορές, ακόμα περισσότερες ανγυμνάζεστε τακτικά, πως μετά από κάθε προπόνηση πρέπει να πίνεις ηλεκτρολύτεςγια να αναπληρώσεις…
