Ξυπνάτε στη μέση της νύχτας; Ποιο θρεπτικό συστατικό σάς λείπει & από τι κινδυνεύετε
Ένας ειδικός σε θέματα διατροφής προειδοποιεί όσους ξυπνούν συχνά στις 2-3 το πρωί ότι μπορεί να έχουν σοβαρή ανεπάρκεια θρεπτικών…
ΕΛΛΕΙΨΗ ΜΑΓΝΗΣΙΟΥ
Καρδιολόγος περιγράφει τις παρενέργειες των υψηλών δόσεων μαγνησίου
Όταν πρόκειται για την υγεία μας, επιβάλλεται να ακούμε τους ειδικούς. Ο ρόλος του μαγνησίου στον οργανισμό και τα πολυάριθμα…
Πρώιμα προειδοποιητικά σημάδια έλλειψης μαγνησίου που πρέπει να προσέχουν οι γυναίκες
Το μαγνήσιο παίζει σημαντικό ρόλο στη γενική υγεία του οργανισμού, καθώς υποστηρίζει το ανοσοποιητικό σύστημα, ρυθμίζει τα επίπεδα σακχάρου στο…
Μπορούν τα συμπληρώματα μαγνησίου να βελτιώσουν την υγεία; Υπάρχουν παρενέργειες;
Το μαγνήσιο είναι ένα μέταλλο που απαντάται φυσικά σε πολλά τρόφιμα, όπως οι ξηροί καρποί και οι σπόροι, τα όσπρια,…
Μαγνήσιο: Βλάβες στο DNA και παθήσεις που σχετίζονται με την ανεπάρκεια στον οργανισμό
Η επάρκεια μαγνησίου στον οργανισμό, μπορεί να επιβραδύνει τη βλάβη του DNA που σχετίζεται με εκφυλιστικές παθήσεις, όπως είναι το…
Έλλειψη μαγνησίου: Με ποιες τροφές θα καλύψετε τις ανάγκες του οργανισμού σας (εικόνες)
Το μαγνήσιο το λαμβάνουμε φυσικά μέσω της διατροφής μας.
8 λόγοι για να αυξήσετε την πρόσληψη μαγνησίου (video)
Το μαγνήσιο ανήκει στην κατηγορία των μετάλλων και είναι απαραίτητο για τη διατήρηση της καλής υγείας.
Μαγνήσιο: Με ποιες τροφές θα καλύψετε τις ανάγκες του οργανισμού σας (εικόνες)
Το μαγνήσιο είναι ένα ανόργανο στοιχείο που συμβάλλει στην ομαλή λειτουργία σχεδόν όλων των ιστών του ανθρώπινου οργανισμού.
Μαγνήσιο: Ποιοι διατρέχουν κίνδυνο έλλειψης (εικόνες)
Το μαγνήσιο εμπλέκεται σε περισσότερες από 300 χημικές διεργασίες του ανθρώπινου οργανισμού.
Μαγνήσιο: Ποιοι κινδυνεύουν με έλλειψη, σε ποιες τροφές θα το βρείτε (εικόνες)
Το μαγνήσιο είναι ένα απαραίτητο για τον οργανισμό μας ιχνοστοιχείο.
Έλλειψη μαγνησίου: Τα 5 βασικά συμπτώματα (βίντεο)
Η έλλειψη μαγνησίου δεν γίνεται αμέσως αντιληπτή.
Έλλειψη μαγνησίου: Δείτε αν κινδυνεύετε (εικόνες)
Το μαγνήσιο εμπλέκεται σε περισσότερες από 300 χημικές διεργασίες του ανθρώπινου οργανισμού.
Μαγνήσιο: Γιατί είναι απαραίτητο στην εμμηνόπαυση – Πώς θα εξασφαλίσετε επαρκή πρόσληψη
Το μαγνήσιο είναι από τα μέταλλα που απαντώνται σε αφθονία στο ανθρώπινο σώμα και είναι απαραίτητο για την καλή λειτουργία…
Ανεπάρκεια μαγνησίου: Τα 6 σημάδια που τη μαρτυρούν
Το μαγνήσιο εμπλέκεται σε πάνω από 300 μεταβολικές διεργασίες στον οργανισμό, μεταξύ των οποίων ο μεταβολισμός της ενέργειας, η σύνθεση…
Μαγνήσιο: 5 απλοί τρόποι για να αυξήσετε την πρόσληψη (pics)
Το μαγνήσιο είναι το τέταρτο μεγαλύτερο σε ποσότητα μέταλλο στον ανθρώπινο οργανισμό και εμπλέκεται σε δεκάδες λειτουργίες του.
Έλλειψη μαγνησίου: Τα 7 συμπτώματα που τη μαρτυρούν
Το μαγνήσιο (Mg) είναι ένα μέταλλο με πολλαπλούς ρόλους στον ανθρώπινο οργανισμό. Μεταξύ άλλων, εμπλέκεται στη ρύθμιση του σακχάρου και…
Αϋπνία: Για ποια διατροφική έλλειψη προειδοποιεί
Μήπως τελευταία έχετε χάσει τον ύπνο σας; Η λύση μπορεί να βρίσκεται στην κουζίνα σας!
Βιταμίνη D: Γιατί πρέπει να τη συνδυάζετε πάντα με το μαγνήσιο
Γνωρίζετε πιθανώς ότι η βιταμίνη D «συνεργάζεται» με το ασβέστιο με απώτερο στόχο την ενίσχυση της σκελετικής υγείας, ενώ για…
Μαγνήσιο: 6 σημάδια που μαρτυρούν την έλλειψή του
Το μαγνήσιο είναι ένα από τα πιο σημαντικά μέταλλα για την καλή λειτουργία του οργανισμού, γι’ αυτό και η έλλειψή…
Μαγνήσιο στη διατροφή: Από ποιες παθήσεις σας προστατεύει
Όλοι γνωρίζουμε ότι οι βιταμίνες και τα ανόργανα στοιχεία όπως το ασβέστιο, είναι ζωτικής σημασίας θρεπτικά συστατικά για τον οργανισμό…
