7+1 συμβουλές σε εφήβους για να μην το παρακάνουν όταν τρώνε εκτός σπιτιού!
Αναμφισβήτητα μια από τις αγαπημένες διατροφικές συνήθειεςτων εφήβων είναι το «γρήγορο φαγητό», δηλαδή το φαγητό με φίλους εκτός σπιτιού!
ΕΦΗΒΟΙ
Η σωματική άσκηση βοηθά στους καλούς βαθμούς!
Σύμφωνα με νέαέρευνα, η εντατική άσκηση βοηθά στην καλύτερη σχολική επίδοση των εφήβων.
Έρευνα: Πέντε γεύματα την ημέρα προστατεύουν τους έφηβους από την παχυσαρκία!
Σύμφωνα με νέα μελέτη πέντε μικρά γεύματα την ημέρα μπορούννα σταθούν ως ασπίδα προστασίας κατά της παχυσαρκίας των εφήβων.
Γιατί ξεκινούν το κάπνισμα οι νέοι;
Όλοι γνωρίζουμε τιςαρνητικές επιπτώσεις του καπνίσματος, ωστόσο ο αριθμός τον καπνιστών παραμένειυψηλός, ιδιαίτερα στις μικρές ηλικίες.
