Διαβήτης τύπου 2: Η διατροφή που μπορεί να σάς απαλλάξει από τη φαρμακευτική αγωγή
Ο διαβήτης τύπου 2 προκαλείται εν μέρει από την αδυναμία των β-κυττάρων του παγκρέατος να διαχειριστούν αποτελεσματικά το σάκχαρο του…
ΔΙΑΙΤΑ ΧΑΜΗΛΩΝ ΥΔΑΤΑΝΘΡΑΚΩΝ
Το βούτυρο με τους λιγότερους υδατάνθρακες
Το να ακολουθεί κανείς μια δίαιτα χαμηλών υδατανθράκων μπορεί να γίνει περιοριστικό κατά καιρούς, ειδικά αν είναι και μια διατροφή…
Γιατί να μην τρώτε κρέας αν κάνετε δίαιτα χαμηλών υδατανθράκων
Οι δίαιτες χαμηλών υδατανθράκων που βασίζονται σε φυτικές πηγές αποδίδουν αποτελέσματα μεγαλύτερης διάρκειας.
Δίαιτες χαμηλών υδατανθράκων: Ποιες μειώνουν και ποιες αυξάνουν τον κίνδυνο διαβήτη
Όταν κάποιος ακολουθεί δίαιτα με λίγους υδατάνθρακες, αυτό που έχει μεγαλύτερη σημασία είναι η ποιότητα, όχι η ποσότητα, υποστηρίζουν οι…
Παχυσαρκία, υπέρταση & διαβήτης: Ποια είναι η καλύτερη δίαιτα
Το 47% των ενηλίκων στις Ηνωμένες Πολιτείες έχουν υπέρταση, ενώ περίπου οι μισοί έχουν προδιαβήτη ή διαβήτη τύπου 2.
Τι πρέπει να τρώει ένας διαβητικός το πρωί για καλύτερη ρύθμιση του σακχάρου
Ο έλεγχος των επιπέδων γλυκόζης είναι απαραίτητος για τη μείωση των επιπλοκών του διαβήτη τύπου 2, συμπεριλαμβανομένης της φλεγμονής και…
Δίαιτες χαμηλών υδατανθράκων: Γιατί δεν λειτουργούν μακροπρόθεσμα
Οι δίαιτες που βασίζονται στη μείωση των υδατανθράκων, υπάρχουν εδώ και δεκαετίες.
20 τροφές με μηδέν υδατάνθρακες για γρήγορη απώλεια βάρους (video)
Οι υδατάνθρακες αποτελούν σημαντική πηγή ενέργειας για τον οργανισμό με την συνιστώμενη ημερήσια πρόσληψη να φτάνει το 50-55%, ενώ τα υπόλοιπα…
Τα καλύτερα σνακ με τους λιγότερους υδατάνθρακες (εικόνες)
Οι υδατάνθρακες στη διατροφή αποτελούν ελαφρώς περίπλοκο ζήτημα.
Τροφές με πολλές πρωτεΐνες & λίγους υδατάνθρακες που βοηθούν στο αδυνάτισμα (εικόνες)
Οι τροφές με πολλές πρωτεΐνες και λίγους υδατάνθρακες αποτελούν τον κορμό πολλών διατροφικών τάσεων των τελευταίων χρόνων, όπως η κετογονική,…
Διατροφή με λίγους υδατάνθρακες: Ποια λαχανικά μπορείτε να τρώτε (εικόνες)
Όσοι ακολουθούν κετογονική δίαιτα ή άλλη διατροφή με λίγους υδατάνθρακες πρέπει να αποφεύγουν τα αμυλούχα λαχανικά, όπως οι πατάτες, οι…
Δίαιτες χαμηλών υδατανθράκων: Πώς ωφελούν την υγεία
Οι ειδικοί σε θέματα διατροφής έχουν επιβεβαιώσει τα οφέλη μιας δίαιτας με λίγους υδατάνθρακες για τους πάσχοντες από διαβήτη τύπου…
Μόνιμη απώλεια βάρους: Ποια δίαιτα είναι πιο αποτελεσματική
Ακόμη και αν καταφέρει κάποιος να χάσει το επιθυμητό βάρος, οι στατιστικές έχουν δείξει ότι μέσα σε 1-2 χρόνια θα…
Δίαιτα χαμηλών υδατανθράκων: 4 σημεία-κλειδιά για να μην πεινάσετε
Αν έχετε επιχειρήσει ποτέ να κόψετε τους υδατάνθρακες προκειμένου να χάσετε βάρος, θα παρατηρήσατε ίσως ότι αυτό σας προκαλεί νεύρα…
Και όμως χρειάζεστε περισσότερους υδατάνθρακες
Για τις περισσότερες δίαιτες, οποιαδήποτε τροφή περιέχει υδατάνθρακες αντιμετωπίζεται ως "η πηγή κάθε κακού". Γνωρίζατε, ωστόσο, πως υπάρχουν τέσσερις πολύ…
