Πολυβιταμινούχα συμπληρώματα: Σε ποιους απευθύνονται και ποιος τα χρειάζεται
Τι είναι τα «Πολυβιταμινούχα συμπληρώματα: σε ποιους απευθύνονται και ποιος τα χρειάζεται», αναφέρει ο διατροφολόγος κ. Δημήτρης Γρηγοράκης, προσθέτοντας, ότι…
ΔΗΜΗΤΡΗΣ ΓΡΗΓΟΡΑΚΗΣ
Απίστευτο, στην Ελλάδα της Μεσογειακής Διατροφής, το 63% των πολιτών έχει κεντρική παχυσαρκία
Το 63% των συμπολιτών μας εμφανίζει Κεντρική Παχυσαρκία, με ό,τι αυτό συνεπάγεται για την υγεία και την ευεξία τους αλλά…
Πόσο σχετίζεται η διατροφή με τα αυτοάνοσα νοσήματα;
Είναι πλέον σε όλους γνωστό ότι η ποιότητα της διατροφής διαδραματίζει καθοριστικό ρόλο στην εξέλιξη της ανθρώπινης υγείας. Τελευταία συζητιέται…
Αυτή είναι η διατροφή κατά της ημικρανίας
Μας χαλάνε τη διάθεση και είναι γεγονός ότι όταν μας... επισκέπτονται δεν μπορούμε να λειτουργήσουμε, ούτε καν να σκεφτούμε! Είναι…
Και όμως, η κρίση βελτίωσε την διατροφή μας ...
Και όμως, η οικονομική κρίση - η οποία ταλανίζει εδώ και χρόνια την χώρα μας- μπορεί να αποδειχθεί οφέλιμη όχι…
Η ιδανική παιδική διατροφή για την περίοδο των Χριστουγέννων
Τα Χριστούγεννα μας χτυπούν την πόρτα και ταυτόχρονα μεγαλώνει η ανυπομονησία των παιδιών να περάσουν ατελείωτες ώρες παίζοντας ξέγνοιαστα μακριά…
Eίναι ασφαλής η κατανάλωση τεχνητών γλυκαντικών από άτομα με διαβήτη;
Eίναι ασφαλής η κατανάλωση τεχνητών γλυκαντικών από άτομα με διαβήτη; H επιστήμη δίνει τις απαντήσεις. Η προτίμηση προς τη γλυκιά…
Αυτός είναι ο καφές που κάνει καλό στην υγεία μας!
Ο ελληνικός καφές πρωτοεμφανίστηκε στην ελληνική επικράτεια κατά τη διάρκεια της Οθωμανικής Αυτοκρατορίας και διαδόθηκε ευρέως από τους Έλληνες της…
Γιατί παχαίνει το παιδί μου; Πώς μπορώ να το βοηθήσω;
Την εποχή που περισσότερα από τέσσερα στα δέκα παιδιά στην Ελλάδα είναι υπέρβαρα και ένα στα δέκα θεωρείται παχύσαρκο, οι…
Παγκόσμια Ημέρα Διατροφής: Γιορτάστηκε με το σύνθημα «Διατροφή για υγεία & ευεξία»
Με τον δικό της ξεχωριστό τρόπο, η Επιστημονική Ομάδα «ΛΟΓΩ ΔΙΑΤΡΟΦΗΣ» γιόρτασε για 8η συνεχή χρονιά, την Πέμπτη 16 Οκτωβρίου…
Παγκόσμια Ημέρα Διατροφής: Αφιερωμένη στην σωστή διατροφή για υγεία & ευζωία
Αφιερωμένες στη σωστή διατροφή με στόχο την υγεία και ευεξία, είναι εφέτος, οι διαδραστικές εκδηλώσεις της Ημέρας Διατροφής που γιορτάζεται…
Έρχεται το «Ημερολόγιο Διατροφής 2015» του Δημ. Γρηγοράκη
Ένα διαφορετικό ημερολόγιο θα είναι σε λίγες ημέρες στην διάθεσή μας με στόχο να μας παρασύσει όχι μόνο στην οργάνωση,…
Στιγμιαίος καφές: Τον αγαπάμε και γι' αυτές τις ιδιότητες
Δεν αποτελεί μόνο αγαπημένο εθιστικό ρόφημα και καθημερινή συνήθεια, αλλά ταυτόχρονα ένα ρόφημα το οποίο ενεργοποιεί τον μεταβολισμό μας, τονώνει…
Δείτε πώς θα γλιτώσετε από την βραδινή επιδρομή στο ψυγείο
Τα τελευταία χρόνια γίνεται λόγος για μία νέα διαταραχή της διατροφικής συμπεριφοράς, που εμφανίζεται με όλο και μεγαλύτερη συχνότητα κυρίως…
Είναι ασφαλή τα γλυκαντικά χωρίς θερμίδες για τη δίαιτά μου;
Τα ολιγοθερμιδικά γλυκαντικά, που συχνά αναφέρονται ως υποκατάστατα ζάχαρης, κερδίζουν ολοένα έδαφος στις προτιμήσεις των καταναλωτών. Ιδιαίτερα σε εκείνους που…
Από μία... παρεξήγηση, ένα ποτό με μεγάλα οφέλη για την υγεία
Το Ούζο αποτελεί βιομηχανικό μίγμα καθαρής αλκοόλης, νερού και αρωματικών ουσιών με κύριο το γλυκάνισο και το απολαμβάνουμε, κυριολεκτικά, από…
Δίαιτα: Απαντήστε στο κουίζ και βρείτε το χυμό που αδυνατίζει
Πόσο εύκολο είναι να επιταχύνεις το μεταβολισμό σου; Τι μπορεί να περιλαμβάνει ένα ποτήρι φυσικός χυμός ώστε να αυξήσει τις…
Παγωτό ξυλάκι ή κυπελλάκι; Ποιο έχει περισσότερες θερμίδες;
Αναρίθμητες πλέον οι επιλογές στα παγωτά, σε γεύσεις και συνδυασμούς, ενώ πολλές μορφές παγωτών περιλαμβάνονται σε διαιτολόγια για απώλεια βάρους…
Καφές: Διαβάστε τους 5 μύθους και μετά... απολαύστε τον!
Από το 1819 που ανακαλύφθηκε η καφεΐνη μέχρι σήμερα, πολλά έχουν γραφεί -θετικά και αρνητικά- και εκατοντάδες εκατομμύρια κούπες έχουν…
Απολαύστε τα χωρίς ενοχές και... χάστε βάρος
Είναι πολλοί αυτοί που αναρωτιούνται εάν τα αναψυκτικά light έχουν θέση σε μία δίαιτα αδυνατίσματος.
