Το έντερο ως δεύτερος εγκέφαλος
Όλοι έχουμε βιώσει τις λεγόμενες «πεταλούδες στο στομάχι», φούσκωμα ή πόνο χαμηλά στην κοιλιά σε περιόδους έντονου άγχους.
ΔΗΜΗΤΡΗΣ ΓΡΗΓΟΡΑΚΗΣ
Λαμπερές εκδηλώσεις για την Παγκόσμια Ημέρα Διατροφής 2016
Με λαμπρό τρόπο γιορτάστηκε και εφέτος από την Ομάδα του Λόγω Διατροφής, η Παγκόσμια Ημέρα Διατροφής 2016 στον πεζόδρομο της…
Παγκόσμια Ημέρα Διατροφής: Να προβληματιστούμε για την ποιότητα της τροφής μας, λέει ο Δ.Γρηγοράκης
Η σημερινή Παγκόσμια Ημέρα Διατροφής, είναι μία Ημέρα η οποία μας καλεί να προβληματιστούμε στα θέματα ποιότητας της τροφής μας…
Παγκόσμια Ημέρα Διατροφής: Βελτιώστε την διατροφή σας για καλύτερη υγεία & ξεχάστε τις ασθένειες
«Βελτιώνω τη διατροφή μου: Προστατεύω την υγεία μου!», είναι το φετινό κεντρικό σύνθημα των εκδηλώσεων της Επιστημονική Ομάδα «ΛΟΓΩ ΔΙΑΤΡΟΦΗΣ».
Το νέο βιβλίο του Δημ. Γρηγοράκη για τα Αυτοάνοσα, το Ανοσοποιητικό και την Διατροφή
«Αυτοάνοσα, Ανοσοποιητικό και Διατροφή» είναι ο τίτλος του νέου βιβλίου του διατροφολόγου Δρ. Δημήτρη Γρηγοράκη, ο οποίος παρουσιάζει ένα μοναδικό…
Δείτε ποια είναι η νέα μεταβολική δίαιτα restart και ξεχάστε κάθε περιττό κιλό που σας ενοχλεί
Το καλοκαίρι αποτελεί την ομορφότερη εποχή του χρόνου. Καλύτερη διάθεση, λιγότερο άγχος, αλλαγή παραστάσεων και φυσικά οι διακοπές συνοδεύουν τα…
Δίαιτα την Άνοιξη; Αυτό είναι το τέλειο πρόγραμμα...
Η εποχή της άνοιξης αποτελεί χρονικά τον προθάλαμο του καλοκαιριού. Πλέον, βρισκόμαστε ελάχιστο χρονικό διάστημα πριν από την έλευση του…
Βιταμίνη C: Μία βιταμίνη για όλα!
Η βιταμίνη C (ασκορβικό οξύ) είναι μία από τις δημοφιλέστερες βιταμίνες, μιας και εμπλέκεται σε πολλές λειτουργίες του οργανισμού.
Τόσο απλά θα χάσετε τα κιλά των εορτών
Οι γιορτές βρίσκονται πλέον στην λήξη τους και όπως είναι φυσικό, όλοι μας θέλουμε να μειώσουμε γρήγορα το βάρος που…
Ποιες επιλογές έχουν τα άτομα με διαβήτη όταν θέλουν κάτι γλυκό;
Ενδεχομένως να γνωρίζεις ότι η επιθυμία για γλυκιά γεύση καταγράφεται στα γονίδιά μας, γι'αυτό είναι ίσως πολύ δύσκολο να προσπαθούμε…
Διατροφή για λαμπερά μαλλιά, δέρμα και νύχια
Τα μαλλιά, τα νύχια και το δέρμα καθρεφτίζουν την υγεία του οργανισμού και συχνά η μη υγιής εμφάνισή τους αποτελούν…
Παγκόσμια Ημέρα Διατροφής: Ο δείκτης ανεργίας ισχυρός προβλεπτικός παράγοντας της Κεντρικής Παιδικής Παχυσαρκίας
Με αφορμή την Παγκόσμια Ημέρα Διατροφής σήμερα, Παρασκευή 16/10/2015, η Ελληνική Διατροφολογική Εταιρεία ανακοινώνει τα στοιχεία για τη σχέση της…
Καλοκαίρι, ξενοιασιά, αδυνάτισμα: Η άποψη του Δημήτρη Γρηγοράκη για την ομορφότερη εποχή του χρόνου
Το καλοκαίρι αποτελεί κατά την προσωπική μου άποψη και όχι μόνο, την ομορφότερη εποχή του χρόνου.
5+1 συχνές ερωτήσεις για τον Μεταβολισμό - Απαντά ο διαιτολόγος Δημήτρης Γρηγοράκης
«Γιατί παχαίνω;». «Γιατί δεν μπορώ να αδυνατίσω;». Αυτές είναι οι ερωτήσεις που πιο συχνά ακούμε οι Διατολόγοι και η απάντηση…
Ο δεκάλογος της αντιοξειδωτικής δίαιτας ORAC
Το δεκάλογο της Αντιοξειδωτικής δίαιτας ORAC αποκαλύπτει ο Κλινικός Διαιτολόγος-Διατροφολόγος Δ. Γρηγοράκης.
Γιατί να επιλέξω ροφήματα με ολιγοθερμιδικά γλυκαντικά;
Γιατί να επιλέξω ροφήματα με ολιγοθερμιδικά γλυκαντικά; ... γιατί με ενυδατώνουν απολαυστικά!
Καλοκαίρι και ενυδάτωση: Εις σάρκαν μίαν ...
Το καλοκαίρι βρίσκεται προ των πυλών και οι υψηλές θερμοκρασίες αυξάνουν την ανάγκη για επαρκή ενυδάτωση (πρόσληψη υγρών), εφόσον οι…
Και στη Ρόδο Διαιτολογική Μονάδα του Λόγω Διατροφής
Τα εγκαίνια μίας νέας Διαιτολογικής Μονάδας του Δικτύου ΛΟΓΩ ΔΙΑΤΡΟΦΗΣ, πραγματοποιήθηκαν στη Ρόδο (Δενδρινού 2β). Το Δίκτυο Διαιτολογικών Μονάδων ΛΟΓΩ…
Μπορώ να χάσω βάρος χωρίς άσκηση;
Μπορώ να χάσω βάρος χωρίς άσκηση; Η απάντηση, εκ πρώτης όψεως, είναι «ναι». Μπορούμε να χάσουμε βάρος και χωρίς να…
Πόσο ρόλο παίζει η σωστή διατροφή στην Σκλήρυνση κατά Πλάκας;
Η Σκλήρυνση Κατά Πλάκας ή Πολλαπλή Σκλήρυνση (ΠΣ), είναι μια νευρολογική νόσος, που τα τελευταία χρόνια προσβάλλει με αλματώδεις ρυθμούς…
