Πόσα αυγά μπορείτε να τρώτε με ασφάλεια καθημερινά (video)
Τα αυγά είναι τροφή με μεγάλη θρεπτική αξία και αποτελούν βασικό κομμάτι της διατροφής.
ΑΥΓΑ
Εννιά τροφές με περισσότερη πρωτεΐνη από το αυγό
Αν προσπαθείτε να αυξήσετε την ποσότητα πρωτεϊνών που λαμβάνετε από τη διατροφή σας, είτε γιατί θέλετε να «χτίσετε» μυϊκή μάζα είτε…
Δείτε πόσο θα μειώσετε τον κίνδυνο εγκεφαλικού & θανάτου αν τρώτε ένα αυγό τη μέρα!
Η καθημερινή κατανάλωση αυγού όχι μόνο δεν βλάπτει την καρδιαγγειακή υγεία, αλλά μάλιστα μειώνει τον κίνδυνο καρδιαγγειακών επιπλοκών όπως το…
Πόσα αυγά μπορείτε να τρώτε την εβδομάδα χωρίς να κινδυνεύσει η καρδιά σας
Νέα αυστραλιανή επιστημονική έρευνα «αθωώνει» το αυγό!
Ποιος είναι ο πιο υγιεινός τρόπος να μαγειρέψετε το αυγό
Το αυγό είναι μια εξαιρετικά θρεπτική τροφή που παρέχει ποικιλία χρήσιμων συστατικών όπως πρωτεΐνες, βιταμίνες, μέταλλα και ιχνοστοιχεία.
Γιατί δεν πρέπει να πετάτε τα τσόφλια από τα αυγά
Το αυγό δεν χαρακτηρίζεται τυχαία υπερτροφή και «πολυβιταμίνη της φύσης».
Εντοπίστηκαν αυγά μολυσμένα με σαλμονέλα στην Αττική
Διενέργεια δειγματοληψίας στα πλαίσια Επισήμου Ελέγχου πραγματοποίησαν επιθεωρητές της Διεύθυνσης Αγροτικής Οικονομίας και Κτηνιατρικής της Περιφερειακής Ενότητας Ανατολικής Αττικής σε…
Συντήρηση αυγών: Γιατί δεν πρέπει να τα βάζετε στην πόρτα του ψυγείου
Στις πόρτες των περισσότερων ψυγείων υπάρχει η θήκη για τη συντήρηση των αυγών.
Παγκόσμια Ημέρα Αυγού: Μία σούπερ υπερτροφή, οικονομική & ιδανική για όλες τις ηλικίες
Το αυγό δεν είναι απλά μία τροφή, αλλά μία υπερτροφή που μας κάνει καλό από τη βρεφική ηλικία και για…
Πόσα αυγά μπορούμε να τρώμε με ασφάλεια την εβδομάδα
Σύμφωνα με παλαιότερες διατροφικές οδηγίες, η εβδομαδιαία κατανάλωση αυγών δεν έπρεπε να ξεπερνά τα 4, ενώ για τις ομάδες υψηλού…
Συναγερμός στην Ευρώπη για το σκάνδαλο με τα μολυσμένα αβγά - Έχουν πωληθεί σε 12 χώρες
Σε κατάσταση ύψιστου «συναγερμού» έχουν τεθεί οι ευρωπαϊκές αρχές, εξαιτίας του σκανδάλου με τα μολυσμένα αβγά, που έχουν διατεθεί ήδη…
Πόσα αυγά μπορούν να τρώνε τα παιδιά την εβδομάδα;
Από τις πιο συχνές απορίες που έχουν οι γονείς γύρω από τη διατροφή του παιδιού, είναι σχετικά με τα αυγά…
Καρκίνος προστάτη: Πόσα αυγά την εβδομάδα αυξάνουν τον κίνδυνο
Οι άνδρες που καταναλώνουν πολλά αυγά διατρέχουν αυξημένο κίνδυνο να εκδηλώσουν μεταστατικό καρκίνο του προστάτη.
Ωμά v/s μαγειρεμένα αυγά: Θρεπτικά συστατικά και ασφαλής κατανάλωση
Σε σχέση με τα μαγειρεμένα αυγά, τα ωμά είναι πιο πλούσια σε κάποια σημαντικά θρεπτικά συστατικά.
Ένα αυγό τη μέρα για τα μικρά παιδιά συνιστούν οι επιστήμονες
Τα μικρά παιδιά που τρώνε ένα αυγό κάθε μέρα αναπτύσσονται περισσότερο σε σχέση με όσα δεν τρώνε καθόλου, σύμφωνα με…
Νύστα στο γραφείο: Η τροφή που θα σας γεμίσει ενέργεια!
Σίγουρα θα σας έχει συμβεί ενώ βρίσκεστε στη μέση μιας κουραστικής μέρας να νιώσετε έντονη υπνηλία.
Πόσα αυγά μπορείτε να τρώτε με ασφάλεια την εβδομάδα
Τα αυγά αποτελούν πλήρη και υγιεινή τροφή και αν σας αρέσουν, είναι σκόπιμο να τα εντάξετε στη διατροφή σας.
Γιατί πρέπει να τρώτε τα αυγά ολόκληρα
Το αυγό αποτελεί μια πλήρη τροφή, καθώς περιέχει πολλές πρωτεΐνες υψηλής βιολογικής αξίας, βιταμίνες και ιχνοστοιχεία.
Αυγά: Πόσο μειώνουν τον κίνδυνο εγκεφαλικού, πόσα να τρώτε
Το αυγό είναι μια πλήρης τροφή, καθώς είναι πλούσιο σε πρωτεΐνες υψηλής βιολογικής αξίας, σελήνιο, ιώδιο και βιταμίνη Β2 (ριβοφλαβίνη).
Ποιο χρώμα έχουν οι τροφές που μας κάνουν χαρούμενους - Δείτε το top 10
Αν αισθάνεστε λυπημένοι, επιλέξτε τροφές αυτού του χρώματος και θα βελτιώσετε τη διάθεσή σας.
