Τι πρέπει να αποφεύγετε στο πρωινό αν θέλετε να παραμείνετε υγιείς
Το πρωινό είναι σημαντικό για πολλούς λόγους: σας εφοδιάζει με την αναγκαία ενέργεια, αυξάνει την εγρήγορση και βελτιώνει τα επίπεδα…
ΑΝΘΥΓΙΕΙΝΗ ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Ανθυγιεινή διατροφή: Ποια ψυχοσωματικά συμπτώματα προκαλεί (εικόνες)
Οι διατροφικές συνήθειες επηρεάζουν τα επίπεδα ενέργειας, την ικανότητα συγκέντρωσης, τη διάθεση και κάθε πτυχή της σωματικής και ψυχικής υγείας.
Οι 15 τροφές που πρέπει να αποφεύγετε αν είστε πάνω από 40 (εικόνες)
Οι ανθυγιεινές τροφές μπορούν να βλάψουν σοβαρά την υγεία σας καθώς μεγαλώνετε, ειδικά όταν καταναλώνονται σε τακτική βάση.
Το ρίξατε έξω με το φαγητό; Επτά τροφές για να επανέλθετε στο πι και φι! (pics)
Ακόμη και ο πιο ένθερμος υπέρμαχος της υγιεινής διατροφής μπορεί να κάνει ατασθαλίες, είτε επειδή ξέφυγε σε κάποια γιορτή, είτε…
Ανθυγιεινή διατροφή στην εφηβεία: Πώς συνδέεται με την κατανάλωση αλκοόλ
Οι ανθυγιεινές διατροφικές συνήθειες στην εφηβεία αυξάνουν τον κίνδυνο αλκοολισμού νωρίς στη ζωή, σύμφωνα με νέα έρευνα.
Ακμή: Θεραπεύστε την και αποκτήστε ξανά βελούδινη επιδερμίδα
Η ακμή είναι ένα πρόβλημα που αφορά χιλιάδες άτομα όλων των ηλικιών και όχι μόνο τους εφήβους, όπως πιστεύαμε παλαιότερα.
Ανθυγιεινές τροφές: Οι ολέθριες επιπτώσεις τους στο ανοσοποιητικό
Το ανοσοποιητικό σύστημα αντιδρά σε μια διατροφή πλούσια σε λιπαρά και θερμίδες με τρόπο παρόμοιο με αυτόν που αντιδρά σε…
Καρκίνος στο συκώτι: Η διατροφή που αυξάνει τον κίνδυνο
Γαστρεντερικό και συκώτι συνδέονται άμεσα, επομένως οι διατροφικές μας συνήθειες είναι δυνατό να επηρεάσουν τον κίνδυνο εμφάνισης νοσημάτων όπως ο…
Τρώτε κρυφά πίτσες και γλυκά; Ένα πρωτοποριακό τεστ θα σας… «καρφώσει»!
Επιστήμονες στη Βρετανία ανέπτυξαν ένα νέο τεστ ούρων που για πρώτη φορά μετρά πόσο υγιεινή είναι η διατροφή ενός ανθρώπου.…
Τι προκαλεί στον οργανισμό ένα μόνο ανθυγιεινό σνακ την ημέρα
Οι διαιτολόγοι και οι διατροφολόγοι συνήθως δίνουν έμφαση στο μέτρο προκειμένου να προστατεύσουμε την υγεία μας από δυσμενείς επιπτώσεις. Λίγο…
Το στρες μάς χαλάει τη δίαιτα!
Σίγουρα σας έχει τύχει να πέσετε με τα μούτρα στα γλυκά ή στο πρόχειρο φαγητό μετά από μια δύσκολη μέρα,…
Ποιες είναι οι 4 τροφές που δεν πρέπει να ξαναφάτε!
Όταν προσπαθούμενα βελτιώσουμε την υγεία μας και να χάσουμε βάρος, υπάρχουν μερικές τροφές πουαπαγορεύονται ρητά στη διατροφή μας. Ποιες είναι…
Οι αθλητές επηρεάζουν αρνητικά τα παιδιά με τα διαφημιστικά σποτ
Όταν σκεφτόμαστε υγιεινή διατροφή αμέσως σκεφτόμαστε ωςπρότυπα τους αθλητές. Τι γίνεται όμως όταν οι αθλητές μέσω των διαφημίσεων στιςοποίες πρωταγωνιστούν…
Τo fast food "ευνοεί" την κατάθλιψη στους άνδρες
Αυξημένοκίνδυνο να εκδηλώσουν κατάθλιψη διατρέχουν, σύμφωνα με μία πολυετή μελέτη, οιάνδρες μέσης ηλικίας που καταναλώνουν πάρα πολλά πρόχειρα φαγητά.
