Τι να βγάλετε από τη διατροφή σας για να μην αρρωσταίνετε
Νέα μελέτη που δημοσιεύεται στην επιθεώρηση Nutrition Journal αποκαλύπτει ότι οι (κακές) διατροφικές μας επιλογές καταστρέφουν το ανοσοποιητικό μας, με…
ΑΛΑΤΙ
Διατροφικό SOS για την καρδιακή ανεπάρκεια
Σουηδοί ερευνητές μελέτησαν τις επιπτώσεις της κατανάλωσης επεξεργασμένου κρέατος στην υγεία της καρδιάς, καταλήγοντας σε σημαντικά αποτελέσματα.
Συνήθης η έλλειψη ιωδίου στις εγκύους – συμπλήρωμα συνιστούν οι γιατροί
Νέα ανακοίνωση που εξέδωσε η Αμερικανική Ακαδημία Παιδιατρικής προτείνει στις μέλλουσες μητέρες να λαμβάνουν συμπλήρωμα ιωδίου, καθώς σημαντικό ποσοστό γυναικών…
Επτά μύθοι για το αλάτι που δεν πρέπει να πιστέψετε
Το αλάτι έχει αρκετά κακή φήμη στους κύκλους των διατροφολόγων, καθώς είναι γνωστό πως σε μεγάλες ποσότητες αυξάνει την πίεση…
Τι δε θα έτρωγε ποτέ ένας διατροφολόγος
Υπάρχουν τροφές που οι ειδικοί αρνούνται να βάλουν στο στόμα τους και μάλλον αυτό σημαίνει πως το ίδιο θα πρέπει…
Δείτε πόσο αλάτι είναι ασφαλές να καταναλώνουμε καθημερινά!
Πολλές είναι οι έρευνες που συσχετίζουν τη μειωμένη πρόσληψη νατρίου με την προστασία από καρδιαγγειακά νοσήματα.
Η καταστροφική διατροφική συνήθεια που κοστίζει εκατομμύρια ζωές
Νέα έρευνα αποκαλύπτει ότι η σημαντική μείωση στον αριθμό των θανάτων από έμφραγμα και εγκεφαλικό στην Αγγλία οφείλεται σε μεγάλο…
Οι 6 τροφές που μας φορτώνουν κρυφά αλάτι
Το αλάτι αποτελεί μεγάλο πρόβλημα στις Δυτικές κοινωνίες. Καταναλώνουμε τη διπλάσια ποσότητα αλατιού, από αυτή που προτείνεται από διεθνείς καρδιολογικούς…
Εμμηνόπαυση: Πώς θα γλιτώσετε τα επιπλέον κιλά
Είναι γνωστό ότι οι γυναίκες που βρίσκονται στο στάδιο της εμμηνόπαυσης έχουν αυξημένη τάση να παίρνουν βάρος, ειδικά στην περιοχή…
Οι 3 τροφές που καταστρέφουν την καρδιά σας
Η καρδιοπάθεια βρίσκεται στην κορυφή της λίστας των παραγόντων που συμβάλλουν στον πρόωρο θάνατο.
ΕΦΕΤ: εκστρατεία μείωσης του αλατιού
Εκστρατεία ενημέρωσης και ευαισθητοποίησης του πληθυσμού ως προς την ανάγκη μείωσης της κατανάλωσης αλατιού ξεκίνησε ο Ενιαίος Φορέας Ελέγχου Τροφίμων…
Ολέθριες οι συνέπειες του αλατιού στην εφηβεία
Η αυξημένη πρόσληψη αλατιού επιταχύνει τη γήρανση σε κυτταρικό επίπεδο, στους υπέρβαρους και παχύσαρκους εφήβους, σύμφωνα με τα συμπεράσματα μίας…
Τα μπαχαρικά μειώνουν την πρόσληψη σε αλάτι
Διπλό φαίνεται πως είναι το όφελος της χρήσης βοτάνων και μπαχαρικών στο φαγητό μας, καθώς, εκτός του ότι το νοστιμίζουν,…
Διώξε τα σπυράκια με…αλάτι!
Πολλά υλικά που έχουμε στην κουζίνα μας και μας είναι απαραίτητα στη μαγειρική, έχουν κι άλλη χρήση.
Το αλάτι οδηγεί τους εφήβους στην παχυσαρκία
Ασχέτως της ημερήσιας πρόσληψης θερμίδων, οι υπερβολικές ποσότητες αλατιού στη διατροφή των νέων σχετίζονται άμεσα με την παχυσαρκία, σύμφωνα με…
Αλάτι Ιμαλαΐων : Εμπόδιο για την κυτταρίτιδα και όχι μόνο
Στα Ιμαλάια είναι γνωστό ως «λευκός χρυσός» και τα τελευταία χρόνια το αλάτι Ιμαλαΐων έχει κατακτήσει όλα τα γκουρμέ εστιατόρια.
Απολέπιση με ρύζι για ξηρά δέρματα
Αν νιώθετε το δέρμα σας ξηρό, ειδικά τώρα που οιθερμοκρασίες είναι χαμηλές, μη φοβάστε να κάνετε απολέπιση. Δοκιμάστε να κάνετεαπολέπιση…
Νάτσος: Φορτωμένα με θερμίδες και κακά λιπαρά
Τα νάτσος, συνήθεια ταυτισμένη για πολλούς με το σινεμά, αποτελούν προϊόντα τηγανίσματος του καλαμποκάλευρου σε μορφή τσιπς, σε φυτικό λάδι…
Αν ροχαλίζετε, κόψτε το... αλάτι
Μέχρι σήμερα θεωρούσαμε ότι το αλάτι είναι ένας από τους κυριότερουςπαράγοντες υψηλής πίεσης.
Πώς εξηγείται ο "αρχέγονος" εθισμός μας στο αλάτι;
Τον ίδιο εθισμό με τα ναρκωτικά και το κάπνισμα φαίνεται ότιπροκαλεί το αλάτι, σύμφωνα με μία νέα έρευνα που πραγματοποιήθηκε…
