Ελκώδης κολίτιδα: Πώς επηρεάζει την ψυχική ευεξία
Το στρες και η ελκώδης κολίτιδα πάνε χέρι-χέρι.
ΑΓΧΟΣ
Πώς η αγκαλιά μας ανακουφίζει από το άγχος
Η ζωή μπορεί να είναι αρκετά αγχωτική και ο καθένας μας έχει διαφορετικούς τρόπους αντιμετώπισης του άγχους.
Σύνδρομο Cushing: Τα σημάδια αυξημένης κορτιζόλης – Μην το αγνοήσετε
Η κορτιζόλη είναι μια ορμόνη που παράγεται στα επινεφρίδια και ελέγχει πολλές διαφορετικές λειτουργίες του σώματος, συμπεριλαμβανομένης της ρύθμισης του…
Χειρότερο και από το πένθος το άγχος για τα οικονομικά
Η ψυχολογική πίεση για τα οικονομικά προβλήματα μπορεί να επηρεάσει πολύ περισσότερα από την ψυχική υγεία ενός ατόμου.
Οι επιπτώσεις του οικονομικού στρες στη σωματική υγεία
Η επικοινωνία μεταξύ του ανοσοποιητικού, του νευρικού και του ενδοκρινικού συστήματος, αποτελεί προϋπόθεση για τη διατήρηση της καλής υγείας.
Υπάρχει λόγος που τρίβετε τα πόδια σας μεταξύ τους πριν τον ύπνο
Τρίβετε τα πόδια σας μεταξύ τους καθώς προσπαθείτε να κοιμηθείτε; Λέγεται cricketing και υπάρχει λόγος που το κάνετε.
Στρες: Πώς να μειώσετε τα επίπεδα κορτιζόλης
Ορισμένες δραστηριότητες, τροφές και συμπληρώματα μπορούν να σας βοηθήσουν να μειώσετε το στρες.
Κρίσεις άγχους: Συμπτώματα και τεχνικές ηρεμίας
Οι κρίσεις άγχους μπορεί να μοιάζουν πολύ δύσκολα διαχειρίσιμες όταν συμβαίνουν, αλλά με τα σωστά εργαλεία αντιμετώπισης μπορείτε να τις…
Ποιες ασθένειες προκαλεί το αυξημένο στρες
Από τη ναυτία και την αύξηση βάρους μέχρι το έκζεμα, το άγχος μπορεί να επηρεάσει το ανοσοποιητικό σας σύστημα με…
Η ψυχική υγεία περνάει από το στομάχι: Τι έδειξε έρευνα
Τα ευρήματα ανοίγουν την πόρτα σε νέες θεραπείες για τη θεραπεία του άγχους, της κατάθλιψης και άλλων παθήσεων ψυχικής υγείας.
Το ντόμινο της έλλειψης ύπνου στην ψυχική μας υγεία
Η απώλεια ύπνου δεν μας κάνει να νιώθουμε απλώς κουρασμένοι.
Με αυξημένη κατάθλιψη και άγχος οι απόφοιτοι τριτοβάθμιας εκπαίδευσης
Οι νέοι που φοιτούν στην τριτοβάθμια εκπαίδευση στην Αγγλία παρουσιάζουν ελαφρώς υψηλότερο κίνδυνο να εμφανίσουν κατάθλιψη και άγχος σε σύγκριση…
“Αντίδοτο” στο άγχος το μαγνήσιο: Τι πρέπει να ξέρετε
Αυτό το συμπλήρωμα μπορεί να βοηθήσει στη ρύθμιση των επιπέδων κορτιζόλης, κάτι που μειώνει το στρες.
Καφές το βράδυ: Τι προκαλεί στην υγεία
Ανάλογα με την ευαισθησία σας στην καφεΐνη, ένα φλιτζάνι αργά το βράδυ μπορεί να είστε εντάξει.
Εξανθήματα από το άγχος: Τι πρέπει να ξέρετε
Το άγχος μπορεί να επηρεάσει αρνητικά το δέρμα. Δείτε πώς μπορείτε να μετριάζετε τις επιπτώσεις.
Πιο σοβαρό από ένα χτύπημα στο κεφάλι το άγχος σε παιδική ηλικία
Tο στρες στην πρώιμη ζωή μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο για ορισμένες καταστάσεις, όπως η ΔΕΠΥ.
Έμφραγμα και εγκεφαλικό: Πόσο αυξάνεται ο κίνδυνος από στρες, κατάθλιψη και άγχος
Η κατάθλιψη, το άγχος και το χρόνιο στρες αυξάνουν τον κίνδυνο για επιπλοκές στην υγεία της καρδιάς και του εγκεφάλου.
Οι επιπτώσεις του άγχους στον θυρεοειδή
Το άγχος και η κατάθλιψη είναι συχνές διαταραχές που επηρεάζουν ασθενείς με διάφορα χρόνια σωματικά νοσήματα, μεταξύ αυτών και η…
Σε τι διαφέρει το κακό από το καλό στρες στο σώμα
Μπορεί να σας προκαλεί έκπληξη, αλλά από ιατρικής άποψης, το στρες δεν είναι κακό σε κάθε του έκφανση.
Το πιο απλό αγαθό που μειώνει έως και 20% την κατάθλιψη σε όλους μας
Οι ερευνητές το περιγράφουν ως ένα αποτελεσματικό, μη φαρμακολογικό μέσο για την μείωση σοβαρών προβλημάτων ψυχικής υγείας.
