Το άγχος μπορεί να επηρεάσει την ικανότητα μιας γυναίκας να μείνει έγκυος - Μελέτη
Κατά μέσο όρο ένα στα οκτώ ζευγάρια δυσκολεύεται να συλλάβει στις Ηνωμένες Πολιτείες.
ΑΓΧΟΣ
Οι επιδράσεις του άγχους στο σώμα και οι κυριότερες αγχώδεις διαταραχές
Όλοι νιώθουν κατά διαστήματα άγχος, αλλά το χρόνιο στρες μπορεί να επηρεάσει την ποιότητα της ζωής και τη σωματική υγεία.
Άγχος και κατάθλιψη: Μπορούμε να τα αντιμετωπίσουμε αλλάζοντας την ώρα που τρώμε;
Νέα μελέτη φέρνει στο φως στοιχεία που υποδεικνύουν ότι η ώρα των γευμάτων μπορεί να επηρεάσει την ψυχική υγεία, συμπεριλαμβανομένων…
Η βιταμίνη που μειώνει τα συμπτώματα άγχους και κατάθλιψης
Τα συμπληρώματα βιταμινών μεταβάλλουν τα επίπεδα εγκεφαλικής δραστηριότητας συμβάλλοντας στην πρόληψη ή τη θεραπεία διαταραχών της διάθεσης, όπως επιβεβαιώνει νέα μελέτη…
Πώς να μειώσετε το άγχος της καισαρικής τομής
Μια ομάδα ερευνητών βρήκε μια μέθοδο που μείωσε το άγχος της μητέρας και τη βοήθησε να αντεπεξέλθει κατά τη διάρκεια…
Πώς μπορείτε να μειώσετε τα επίπεδα άγχους πριν γεννήσετε;
Ο τοκετός είναι μια αγχωτική διαδικασία για κάθε γυναίκα. Διαβάστε στο άρθρο που ακολουθεί πώς μπορείτε να διαχειριστείτε καλύτερα το…
Γιατί η σίγαση του κινητού τηλεφώνου μπορεί να οδηγήσει σε περισσότερο άγχος;
Οι άνθρωποι είναι προσκολλημένοι στα τηλέφωνά τους και λαμβάνουν συνεχώς ειδοποιήσεις. Έτσι, κάποιοι επιλέγου να βάζουν τα τηλέφωνά τους στο…
Ένας στους οκτώ ασθενείς με κορονοϊό εμφάνισε μακρά Covid-19, σύμφωνα με μεγάλη ολλανδική μελέτη
«Περίπου ο ένας στους οκτώ ενήλικες ασθενείς με Covid-19 (ποσοστό 12,7%) εμφάνισε στη συνέχεια μακρόχρονα συμπτώματα της νόσου, εκτιμά μια…
Πώς το μπαχαρικό σαφράν μειώνει το άγχος και βελτιώνει την πεσμένη διάθεση σε υγιή άτομα
Το σαφράν θα μπορούσε να χρησιμοποιηθεί για τη μείωση του στρες και του άγχους, σύμφωνα με μελέτη.
Η σύνδεση μεταξύ κατάθλιψης, άγχους και παχυσαρκίας και οι επιπτώσεις στην υγεία
Η παχυσαρκία συνδέεται με διαταραχές ψυχικής υγείας, αλλά η συσχέτιση είναι περίπλοκη. Στο άρθρο που ακολουθεί θα διαβάσετε όσα πρέπει…
13 παράγοντες που μπορούν να προκαλέσουν άγχος
Γνωρίζοντας τι μπορεί να ξεκινήσει ή να επιδεινώσει το άγχος σας μπορείτε ευκολότερα να το διαχειριστείτε.
Τα διάφορα είδη άγχους και οι επιπτώσεις στο σώμα
Όλοι έχουν άγχος από καιρό σε καιρό, αλλά το χρόνιο άγχος μπορεί να επηρεάσει την ποιότητα της ζωής μας με…
7 εύκολοι τρόποι για να μειώσετε το άγχος κατά την επιστροφή στο γραφείο
Η επιστροφή μετά την τηλεργασία στο γραφείο μπορεί να προκαλέσει συναισθήματα άγχους. Η εφαρμογή στρατηγικών αντιμετώπισης μπορεί να βοηθήσει στη…
Το άγχος κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης μπορεί να επηρεάσει την ανάπτυξη του εμβρυϊκού εγκεφάλου
Οι ερευνητές εξέτασαν τις σαρώσεις μαγνητικής τομογραφίας των εγκεφάλων των μωρών με γονείς που υπέφεραν από υψηλό στρες και διαπίστωσαν…
Αναζητάτε περισσότερη ευτυχία; Μικρά μυστικά για να βελτιώσετε την ποιότητα της καθημερινότητάς σας
Αν η πανδημία, η ακρίβεια και οι δυσκολίες της ζωής σάς έχουν διαλύσει συναισθηματικά το παρήγορο είναι ότι δεν είστε…
Συμπλήρωμα μαγνησίου: Πώς βελτιώνει τον ύπνο βοηθώντας το σώμα να χαλαρώσει και να ξεκουραστεί
Πολλοί άνθρωποι που στριφογυρίζουν τις νύχτες άυπνοι στα κρεβάτια τους ψάχνουν τρόπους προκειμένου να κοιμηθούν καλύτερα. Αν ανήκετε στην κατηγορία…
Αντιοξειδωτικό αφέψημα με λεμόνι και μέντα - Πού βοηθά (video)
Τα φύλλα μέντας είναι γνωστά για το άρωμα και τη δροσερή αναζωογονητική τους γεύση.
Αγχώδεις διαταραχές: Ενδείξεις που δεν πρέπει να αγνοούνται (εικόνες)
Οι περισσότεροι άνθρωποι έχουν φόβους και ανησυχίες, όταν όμως το άγχος γίνεται χρόνιο μπορεί να επηρεάσει κάθε πτυχή της καθημερινότητας…
Το φυτό που καταπολεμά το άγχος και τα συμπτώματα της κατάθλιψης (video)
Κατά τη διάρκεια της πανδημίας πολλοί άνθρωποι εκδήλωσαν προβλήματα ψυχικής υγείας, όπως άγχος και κατάθλιψη.
Κρίση άγχους: 11 σημάδια που πρέπει να γνωρίζετε (video)
Υπολογίζεται ότι το 1/3 των Αμερικανών παθαίνουν τουλάχιστον μία κρίση άγχους σε κάποια φάση της ζωής τους.
