ΑΓΧΟΣ

Γερνούν πρόωρα όσοι είναι στο νοίκι

Το να νοικιάζει κανείς το σπίτι όπου διαμένει τον κάνει να γερνάει πιο γρήγορα, σύμφωνα με μια νέα μελέτη.

Άγχος και κατάθλιψη: Πώς βοηθά στην αντιμετώπισή τους η άσκηση

Το να διατηρείται κανείς σε φόρμα, δεν βοηθά μόνο το σώμα του, αλλά και το μυαλό του, σύμφωνα με νέα…

Προκαλεί η κατάθλιψη και το άγχος καρκίνο; Τι υποστηρίζει νέα μελέτη

Ορισμένες έρευνες έχουν υποστηρίξει ότι υπάρχει συσχέτιση μεταξύ της κατάθλιψης, του άγχους και της εμφάνισης καρκίνου, ενώ άλλες δεν έχουν…

Οι ξηροί καρποί που διώχνουν το άγχος

Η καθημερινότητα γίνεται συχνά δύσκολη και γεμάτη στρες.

Έχετε στρες; Επικοινωνήστε με τους φίλους σας, λένε οι επιστήμονες

Οι άνθρωποι που μιλάνε με κάποιο φίλο τους έστω και μια φορά την ημέρα, λέγοντας απλά τα νέα τους και…

Αγοραφοβία και επιληψία: Πώς συνδέονται οι δύο καταστάσεις

Πολλοί ενήλικες με επιληψία έχουν αγοραφοβία ή φόβο γενικά για τους δημόσιους χώρους, σύμφωνα με νέα έρευνα.

Η γενετική σχέση άγχους και κατάθλιψης στην παιδική ηλικία

Οι κληρονομικοί παράγοντες ευθύνονται εν μέρει για το άγχος και την κατάθλιψη στην παιδική ηλικία που επιμένει στην ενήλικη ζωή,…

Άγχος και κούραση: Πόσο αυξάνουν τον κίνδυνο άνοιας

Το άγχος, τα νεύρα και η εξάντληση στη μέση ηλικία, μπορεί να αυξήσουν τον κίνδυνο άνοιας, σύμφωνα με νέα μελέτη.

Γιατί το λίγο στρες μάς κάνει καλό

Εάν η περίοδος των γιορτών σάς προκαλεί άγχος, μπορείτε να πάρετε κουράγιο από τα ευρήματα νέας μελέτης, σύμφωνα με τα…

Προβλήματα μνήμης: Με ποια χαρακτηριστικά της προσωπικότητας συνδέονται

Ανησυχείτε αν κλείσατε το μάτι της κουζίνας ή μήπως ξεχάσατε τα γενέθλια κάποιου δικού σας ανθρώπου;

Εφιάλτες: Οι τεχνικές που θα σας βοηθήσουν να μην πετιέστε έντρομοι από το κρεβάτι

Κανένας άνθρωπος δεν χαίρεται όταν ξυπνά μέσα στη νύχτα τρομοκρατημένος και κάθιδρος εξαιτίας ενός εφιάλτη.

Άγχος: Οι 12 τροφές που μειώνουν το στρες

Οι αγχώδεις διαταραχές ταλαιπωρούν έναν στους τρεις ενηλίκους. Η διαχείριση του στρες περιλαμβάνει αναθεώρηση των προτεραιοτήτων, ψυχολογική και φαρμακευτική υποστήριξη,…

12 συμβουλές για να μειώσετε το άγχος στον χώρο της εργασίας

Αρκετοί άνθρωποι νιώθουν άγχος στη δουλειά τους καθώς οι απαιτήσεις των εργοδοτών είναι αυξημένες. Μερικές φορές το στρες μας ωθεί…

Παγκόσμια Ημέρα Ψυχικής Υγείας: Τι είναι η εξέταση άγχους & ποιους ενήλικες αφορά

Οι αγχώδεις διαταραχές αφορούν εκατομμύρια ενήλικες, υπολογίζεται όμως ότι λιγότεροι από τους μισούς λαμβάνουν θεραπεία για την αντιμετώπισή τους.

Μαθητικό στρες: Οι τεχνικές διαχείρισης του άγχους στη Γ' λυκείου & η αρωγή της οικογένειας

Άγχος έχουν όλοι οι άνθρωποι ακόμη και τα παιδιά που πάνε πρώτη φορά στο σχολείο, Ωστόσο, κορυφώνεται στην Γ' λυκείου…

Το άγχος μπορεί να επηρεάσει την ικανότητα μιας γυναίκας να μείνει έγκυος - Μελέτη

Κατά μέσο όρο ένα στα οκτώ ζευγάρια δυσκολεύεται να συλλάβει στις Ηνωμένες Πολιτείες.

Οι επιδράσεις του άγχους στο σώμα και οι κυριότερες αγχώδεις διαταραχές

Όλοι νιώθουν κατά διαστήματα άγχος, αλλά το χρόνιο στρες μπορεί να επηρεάσει την ποιότητα της ζωής και τη σωματική υγεία.

Άγχος και κατάθλιψη: Μπορούμε να τα αντιμετωπίσουμε αλλάζοντας την ώρα που τρώμε;

Νέα μελέτη φέρνει στο φως στοιχεία που υποδεικνύουν ότι η ώρα των γευμάτων μπορεί να επηρεάσει την ψυχική υγεία, συμπεριλαμβανομένων…

Η βιταμίνη που μειώνει τα συμπτώματα άγχους και κατάθλιψης

Τα συμπληρώματα βιταμινών μεταβάλλουν τα επίπεδα εγκεφαλικής δραστηριότητας συμβάλλοντας στην πρόληψη ή τη θεραπεία διαταραχών της διάθεσης, όπως επιβεβαιώνει νέα μελέτη…