Αυτές είναι οι 4 τροφές που διώχνουν το άγχος (εικόνες)
Σύμφωνα με την Αμερικανική Ένωση για το Άγχος και την Κατάθλιψη, μόνο το 36,9% όσων υποφέρουν από άγχος ακολουθούν θεραπεία…
ΑΓΧΟΣ ΣΤΡΕΣ
Άγχος & κατάθλιψη: Πόσο επισπεύδει την εκδήλωση Αλτσχάιμερ
Όσο περισσότερες είναι οι διαγνωσμένες ψυχικές διαταραχές σε έναν άνθρωπο, τόσο νωρίτερα εμφανίζονται τα συμπτώματα της άνοιας, επιβεβαιώνει νέα αμερικανική…
Οι τροφές που βοηθούν στη διαχείριση του άγχους (εικόνες)
Για τη διαχείριση του στρες, οι ειδικοί συστήνουν διαλογισμό, τακτική άσκηση και επαρκή και ποιοτικό ύπνο.
Βότανα και μπαχαρικά που καταπολεμούν άγχος και στρες (βίντεο)
Εκατομμύρια άνθρωποι στον κόσμο αντιμετωπίζουν πρόβλημα άγχους και στρες, που μπορεί να αντιμετωπιστεί τόσο με την κατάλληλη φαρμακευτική αγωγή όσο…
Οι 7 αγχολυτικές τροφές για να νικήσεις το στρες (φωτογραφίες)
Εάν σας καταλαμβάνει συχνά το άγχος και το στρες, υπάρχουν φορές που ίσως αισθάνεστε ότι τίποτα δεν μπορεί να σας…
Γιόγκα ή ψυχοθεραπεία; Τι να επιλέξετε για την αντιμετώπιση της αγχώδους διαταραχής
Η γιόγκα είναι αρκετά αποτελεσματική για την καταπολέμηση του άγχους, καθώς, όπως δείχνει μια νέα αμερικανική επιστημονική έρευνα, τουλάχιστον οι…
Πώς το στρες σου συρρικνώνει τον εγκέφαλο και 6 λύσεις σε εικόνες
Το έντονο και παρατεταμένο άγχος μπορεί κυριολεκτικά να σου συρρικνώσει τον εγκέφαλο! Δες τι μπορείς να κάνεις γι’ αυτό.
Ξυπνάτε με άγχος; 5 απλοί τρόποι για να καταπολεμήσετε το στρες (pics)
Πέντε τρόποι για να αποφύγετε τα αρνητικά συναισθήματα τις πρώτες ώρες της ημέρας σας.
Καρκίνος του μαστού: Ενοχοποιείται το στρες για την ογκογένεση;
Πολυπαραγοντική είναι η ανάπτυξη του καρκίνου του μαστού, με τους γενετικούς και περιβαλλοντικούς παράγοντες να επηρεάζουν ακόμα και την πορεία…
Πώς θα απαλλαγείς από το άγχος με τον πιο απλό τρόπο
Ένα απλό κόλπο που θα σου αλλάξει τη ζωή.
Άγχος της Κυριακής: Σίγουρα το έχετε βιώσει…
Το άγχος της Κυριακής, είναι ένα συνηθισμένο φαινόμενο που βιώνει η συντριπτική πλειονότητα των ανθρώπων.
Οικονομική διαχείριση: 5 τρόποι για να μην σας προκαλεί άγχος (εικόνες)
Η διαχείριση των χρημάτων αποτελεί μία αγχωτική διαδικασία για αρκετούς, ενώ τα οικονομικά προβλήματα συχνά επιδεινώνουν το στρες, επηρεάζοντας ακόμα…
Scientific Reports : Ο άνθρωπος μεταδίδει το άγχος του στον σκύλο του
Σύμφωνα με μια νέα σουηδική έρευνα, το άγχος που βιώνει ο άνθρωπος αντανακλάται και στο σκύλο του.
Διαλογισμός: Μπορεί πραγματικά να μειώσει το άγχος;
Ο διαλογισμός μπορεί μπορεί να έχει σημαντικά οφέλη για την υγεία, καθώς προσφέρει χαλάρωση, αυξάνει τη συγκέντρωση και μειώνει το…
Έξι τρόποι για να ξεκινήσετε λίγο πιο εύκολα την ημέρα σας (pics)
Οργανώστε το πρωινό σας και αποβάλετε το άγχος
Πώς θα μειώσετε το άγχος για τα οικονομικά προβλήματα
Για πολλούς ανθρώπους, η σχέση με τα χρήματα είναι μία αγχωτική διαδικασία.
Ξυπνάτε με άγχος; Δείτε πού μπορεί να οφείλεται
Όλοι βιώνουμε άγχος και στρες σε κάποιες φάσεις της ζωής, τι μπορεί να δείχνει όμως ο χρόνος που εκδηλώνεται;
Άγχος: Οι επιπτώσεις του στον οργανισμό
Το άγχος είναι μια σωματική και διανοητική αντίδραση σε μια ρεαλιστική ή μη απειλή.
Κεφάλαιο «σεξ»: Δείτε πώς ωφελεί τη σωματική και ψυχική υγεία (pics)
Υπάρχουν πολλοί λόγοι που οι άνθρωποι δεν μπορούν να αντέξουν πολύ ο ένας μακριά από τον άλλον.
Άγχος στη μέση ηλικία: Πώς συνδέεται με την άνοια
Το άγχος στη μέση ηλικία μπορεί να αποτελεί ένδειξη επικείμενης άνοιας, σύμφωνα με μια νέα ανάλυση μελετών.
