Αυτοεκτίμηση & επικοινωνία: Το «κλειδί» για καλύτερο σεξ

Τα άτομα που διαθέτουν επικοινωνιακές δεξιότητες, κατανοούν τα συναισθήματα των άλλων και αισθάνονται καλά με τον εαυτό τους απολαμβάνουν μια πιο ευτυχισμένη ερωτική ζωή, σύμφωνα με τους ερευνητές.

Στοιχεία του χαρακτήρα όπως η αυτοεκτίμηση και η ανεξαρτησία φαίνεται πως παίζουν εξίσου σημαντικό ρόλο στη σεξουαλική απόλαυση. «Η ευεξία και η ευχαρίστηση είναι σημαντικό κομμάτι της σεξουαλικής υγείας», δηλώνει η ερευνήτρια Αντένα Γκαλίνσκι από το Πανεπιστήμιο Johns Hopkins των ΗΠΑ.

«Ο τρόπος με τον οποίο επικοινωνούμε και η ικανότητα να ακούμε τους άλλους επηρεάζουν σημαντικά της σεξουαλική ζωή.»

Στη μελέτη συμμετείχαν 3.200 φοιτητές ηλικίας 18 έως 26 ετών. Οι συμμετέχοντες απάντησαν σε ερωτήσεις σχετικά με την ανεξαρτησία, την αυτοεκτίμηση και την αντίληψη των συναισθημάτων (ενσυναίσθηση), καθώς τη σεξουαλική υγεία και την απόλαυση.

Τα αποτελέσματα έδειξαν ότι η υψηλή αυτοεκτίμηση, η ανεξαρτησία και η ενσυναίσθηση σχετίζονται άμεσα με τη σεξουαλική ικανοποίηση των γυναικών (π.χ. ως προς τον οργασμό). Όσο για τους άνδρες, η ανεξαρτησία φάνηκε να έχει την πιο άμεση σχέση με την ερωτική ικανοποίηση.

Τα ευρήματα της μελέτης δημοσιεύονται στο επιστημονικό περιοδικό Journal of Adolescent Health.