5 απλά tips για να αδυνατίσεις τεμπελιάζοντας

Έχεις γυρίσει από διακοπές και όσο περνούν οι μέρες προσπαθείς να πείσεις τον εαυτό σου να ξεκινήσει δίαιτα και γυμναστική. Μα το ξέρω πόσο δύσκολο είναι να αποχωριστείς τις σαγιονάρες σου για τα αγαπημένα σου αθλητικά παπούτσια. Επειδή είμαστε περίπου στην ίδια φάση και θέλουμε ακόμα να τεμπελιάσουμε μέχρι να ξεκινήσουμε ροκανίσματα και τρέξιμο, έχουμε να σου δώσουμε και εσένα μικρά και καθημερινά tips για να χάσεις μερικά από τα κιλά των διακοπών χωρίς... «ιδρώτα».

Διαβάστε περισσότερα στο Queen.gr