18 απλοί τρόποι για να αρχίσεις να χάνεις βάρος από σήμερα κιόλας!
Τελικά ισχύει. Δε θέλει κόπο, θέλει τρόπο.
Οι εξαντλητικές δίαιτες δεν οδηγούν πουθενά, μιας και το βάρος που καταφέρνετε να χάνετε κάποια στιγμή στο άμεσο μέλλον το ξανακερδίζετε (ναι, ο οργανισμός σας αργά ή γρήγορα θα αντιδράσει). Ποια είναι η χρυσή τομή; Μα φυσικά να τρέφεστε σωστά και να γυμνάζεστε όλο το χρόνο. Επιπροσθέτως, ακολουθώντας τις ακόλουθες απλές συμβουλές, θα καταφέρετε να βγείτε νικήτριες στη μάχη σας με τη ζυγαριά!
Διαβάστε περισσότερα στο queen.gr
