Τα αιθέρια έλαια που καταπολεμούν γρίπη και κρυολόγημα

Οι χαμηλέςθερμοκρασίες μας κάνουν πιο επιρρεπείς στους ιούς. Προκειμένου να αντισταθούμεσε αυτούς, αρκεί να διατηρήσουμε ενυδατωμένους τους αεραγωγούς του σώματος.

Ο λόγος είναι ότιοι ιοί που πυροδοτούν τη γρίπη και το κρυολόγημα εξαπλώνονται χάρη στο κρύο καιτην ξηρότητα. Τα χαμηλά επίπεδα της υγρασίας ξηραίνουν τη ρινική οδό κι έτσι είναιπιο δύσκολο να παγιδευτούν και να απομακρυνθούν οι μικροοργανισμοί.

Υπάρχουν μερικάυπέροχα αιθέρια έλαια που μπορούν να μας βοηθήσουν να προστατευθούμε. Ένα χαλαρωτικόμπάνιο με αυτά τα έλαια (10 σταγόνες αρκούν) θα μας ανανεώσει αλλά θα ενισχύσεικαι τον οργανισμό μας.

Τα καλύτερααιθέρια έλαια είναι:

Η μέντα:Καταπολεμά τον πονοκέφαλο λόγω της ρινικής συμφόρησης

Ο ευκάλυπτος:Καταπραΰνει το αναπνευστικό