Πώς επηρεάζει την καρδιά η διαλείπουσα νηστεία: 4 πράγματα που θέλουν προσοχή
Η διαλείπουσα νηστεία έχει αποκτήσει ευρεία δημοτικότητα για τα πιθανά οφέλη της στη διαχείριση βάρους, τον μεταβολισμό και την μακροζωία.…
Όλες οι Ειδήσεις
Το λαχανικό που ενισχύει την παραγωγή κολλαγόνου - Προλαμβάνει πόνους σε γόνατα και ισχία
Τα τελευταία χρόνια, το κολλαγόνο που παράγει φυσικά το σώμα μας έχει συνδεθεί με τη θεραπεία εκφυλιστικών παθήσεων των αρθρώσεων,…
9 τεχνικές για να συγκεντρωθείτε στην εργασία αν έχετε ΔΕΠΥ
Η εστίαση σε μια συγκεκριμένη εργασία είναι μια πρόκληση για όσους πάσχουν από Διαταραχή Ελλειμματικής Προσοχής και Υπερκινητικότητας (ΔΕΠΥ).
Γιατί πρέπει να τρώμε μία μπανάνα κάθε μέρα
Η μπανάνα είναι ένα από τα πιο δημοφιλή φρούτα.
Πώς να αυξήσετε μυϊκή μάζα: Αναλυτική στρατηγική ασκήσεων και διατροφής
Η οικοδόμηση μυών απαιτεί συνδυασμό ασκήσεων ενδυνάμωσης, σωστής διατροφής και επαρκούς αποκατάστασης.
Κάταγμα αστραγάλου (ποδοκνημικής): Μετά από πόσο καιρό μπορεί να περπατήσει ο ασθενής
Το κάταγμα του αστραγάλου ή αλλιώς της ποδοκνημικής, αποτελεί έναν από τους πιο συχνούς τραυματισμούς.
Τι είναι η φαιά ουσία στον εγκέφαλο: Λειτουργίες και διαφορές με την λευκή
Ο ανθρώπινος εγκέφαλος είναι ένα πολύπλοκο και εξαιρετικά εξειδικευμένο όργανο που ελέγχει τα πάντα, από την κίνηση και τη σκέψη…
Μεσογειακή διατροφή, παχυσαρκία και καρκίνος: Πώς συνδέονται
Η μεγαλύτερη προσήλωση στη μεσογειακή διατροφή, συνδέεται με μείωση του κινδύνου εμφάνισης καρκίνου που σχετίζεται με την παχυσαρκία.
Ο πιο γρήγορος τρόπος για ανακούφιση από καούρα στο στομάχι
Η καούρα είναι μια κοινή πεπτική δυσφορία που προκαλείται όταν οξύ του στομάχου ανεβαίνει πίσω προς τον οισοφάγο, οδηγώντας σε…
Πώς θα προστατέψουμε τα εγκεφαλικά κύτταρα από την άνοια και άλλες νευροεκφυλιστικές νόσους
Ένα συμπλήρωμα διατροφής θα μπορούσε να βοηθήσει στην προστασία από την άνοια και την νόσο του κινητικού νευρώνα (πλάγια μυατροφική…
Πρώιμο σημάδι Αλτσχάιμερ στην αναπνοή βρήκαν ερευνητές – Τι ακριβώς θα προσέξετε
Η νόσος του Αλτσχάιμερ είναι μια προοδευτική νευροεκφυλιστική διαταραχή, που επηρεάζει εκατομμύρια ανθρώπους παγκοσμίως.
Σκλήρυνση κατά πλάκας: Τι περιλαμβάνει η διατροφή που επιβραδύνει τα συμπτώματα
Η σκλήρυνση κατά πλάκας εμφανίζεται όταν το ανοσοποιητικό σύστημα του ατόμου επιτίθεται στη μυελίνη, το προστατευτικό περίβλημα που καλύπτει τις…
5 λύσεις για ανακούφιση από τη δυσανεξία στην λακτόζη
Η δυσανεξία στην λακτόζη επηρεάζει εκατομμύρια ανθρώπους σε όλον τον κόσμο, προκαλώντας πεπτικές ενοχλήσεις μετά την κατανάλωση γαλακτοκομικών προϊόντων.
Ένας ογκολόγος μεταφέρει 5 συμβουλές ζωής από τους ασθενείς του
Ο Αμερικανός ογκολόγος Mikkael Sekeres βλέπει ότι η ασθένεια κάνει τους ανθρώπους να αντιμετωπίζουν τη ζωή διαφορετικά.
Ποιες τιμές κρεατινίνης δείχνουν πρόβλημα στα νεφρά – Τι θα νιώσετε
Η κρεατινίνη είναι ένα απόβλητο προϊόν που παράγεται από τον μεταβολισμό των μυών και φιλτράρεται από τα νεφρά.
Εμφύσημα: Αιτίες, συμπτώματα, αντιμετώπιση της αναπνευστικής νόσου
Το εμφύσημα είναι μια μακροχρόνια πάθηση των πνευμόνων.
Σαρακοστή: Σε τι εφιστά προσοχή ο ΕΦΕΤ για κούλουμα και νηστεία
Με σημερινή του ανακοίνωση ο Ενιαίος Φορέας ελέγχου Τροφίμων (ΕΦΕΤ) ενημερώνει τους καταναλωτές σχετικά με όλα όσα πρέπει να έχουν…
Ποια είναι η συχνότερη αιτία αιφνίδιου θανάτου στους νεαρούς αθλητές
Η υπερτροφική μυοκαρδιοπάθεια (hypertrophic cardiomyopathy, HCM) αποτελεί τη συχνότερη κληρονομική καρδιοπάθεια με συχνότητα από 1 στα 500 έως 1 στα…
Τα 6 σημάδια ότι ο πρωινός καφές σας προκαλεί φλεγμονή
Ο καφές είναι βασικό στοιχείο στην πρωινή ρουτίνα πολλών ανθρώπων, παρέχοντας μια ώθηση ενέργειας, για να ξεκινήσει η μέρα.
Ο χυμός που προλαμβάνει τον διαβήτη, καταπολεμά τη δυσκοιλιότητα & ρυθμίζει την αρτηριακή πίεση
Χάρη στην υψηλή περιεκτικότητά του σε βιταμίνες και μέταλλα, αυτός ο χυμός ωφελεί πολλαπλώς την υγεία.
