Βρόμη: Οι πιθανές παρενέργειες από την καθημερινή κατανάλωση (βίντεο)
Πολλοί πιστεύουν ότι η κατανάλωση των ίδιων τροφών σε καθημερινή βάση, μπορεί να ωφελήσει την υγεία.
Εάν θέλετε να ακολουθείτε μια διατροφή που συμβάλλει στο να παραμένετε υγιείς, πρέπει να γνωρίζετε τι χρειάζεται το σώμα σας για να λειτουργεί αποτελεσματικά.
Η βρόμη είναι μια τροφή με μεγάλη θρεπτική αξία, δεν πρέπει όμως να καταναλώνεται πολύ συχνά.
Δείτε στο βίντεο που ακολουθεί τις πιθανές παρενέργειες από την καθημερινή κατανάλωση βρόμης:
Πηγή: Body Hub
Διαβάστε επίσης:
Δημητριακά ολικής άλεσης: Θερμίδες & διατροφική αξία
Το πρωινό που ρίχνει τη χοληστερίνη & πώς θα το φτιάξετε
Αποχή από το κρέας: Από ποιες τροφές θα πάρετε πρωτεΐνες (εικόνες)
