Αυτές είναι οι 5 τροφές που καταναλώνεις το πρωί και επιβραδύνουν το αδυνάτισμά σου

Αγαπημένη μου φίλη, είμαι σίγουρη ότι θυμάσαι που σου μίλησα για τις 5 πρωινές συνήθειες που μας παχαίνουν. Δε θυμάσαι; Σου θυμίζω, λοιπόν, ότι στο no2 είχαμε αναφερθεί στο γεγονός ότι δεν τρως πρωινό κάτι που όχι μόνο δε σε βοηθάει να αδυνατίσεις –όπως νόμιζες- αλλά συντελεί και σε αύξηση του βάρους σου.

Έλα, όμως, που τα πράγματα δεν είναι τόσο απλά. Δεν αρκεί, δηλαδή, να ξεκινάς την ημέρα σου τρώγοντας πρωινό, αλλά απαιτείται να δώσεις και βάση στο πως θα την ξεκινήσεις και κυρίως στο τι θα καταναλώσεις. Αυτό, βέβαια, είναι δικό σου θέμα. Δικό μου είναι να σου πω για αυτές τις 5 τροφές που καλύτερα να αποφύγεις.

Διαβάστε περισσότερα στο Queen.gr