6 εξωτικές υπερτροφές για να καις λίπος & να αδυνατίζεις

Από πέρσι μέχρι φέτος, η κάποτε εξωτική καρύδα έχει μπει στα μάρκετ και ξεπουλάει, πίνουμε τα cocktails μας φρούτα του πάθους και λέμε ναι, σε smoothies με παπάγια και τρώμε το τοστ μας με αβοκάντο. Οι εξωτικές τροφές μπορούν να σε βοηθήσουν να αδυνατίσεις.

Παπάγια η θαυματουργή:

Με μόλις 45 θερμίδες ανά 100 γραμμάρια, η όχι και τόσο διαδεδομένη παπάγια μπορεί να ενισχύσει την διαδικασία της πέψης. Χάρη στο ένζυμο παπαΐνη, το οποίο βοηθάει στην πέψη των πρωτεϊνών και περισσότερο των τροφών που περιέχουν γλουτένη, η παπάγια μπορεί να ευνοήσει την πέψη, γι’ αυτό και πολλά συμπληρώματα διατροφής, είναι πλούσια σε εκχύλισμα παπάγιας.

Διαβάστε περισσότερα στο Queen.gr