Δέκα τροφές για να «ξυπνήσεις» τον μεταβολισμό σου (και να καις θερμίδες)
Ακόμη δεν μπορείς να καταλάβεις τον λόγο και την αιτία που ο μεταβολισμός σου έχει αγγίξει το «κόκκινο» και ό,τι και αν κάνεις δεν ανταποκρίνεται.
Περνάς ώρες στο γυμναστήριο (σε φυσιολογικά επίπεδα πάντα) μα η ζυγαριά μένει κολλημένη. Αισθάνεσαι σαν να μη λειτουργεί τίποτα απολύτως και δεν έχεις άδικο.
Θέλεις και αυτός την τόνωσή του, το ταρακούνημά του (πες το και έτσι) και αυτό θα γίνει μόνο μέσα από σωστή διατροφή σε συνδυασμό με άσκηση.
Διαβάστε περισσότερα στο Queen.gr
