Όταν οι διατροφολόγοι θέλουν να χάσουν κιλά, προτιμούν αυτά τα 3 γεύματα!
Αυτή την περίοδο φανταζόμαστε πως δεν υπάρχει ούτε μία γυναίκα σε ετούτο εδώ τον πλανήτη που δεν προσέχει τη διατροφή της και δεν επιθυμεί να χάσει δύο με τρία κιλάκια. Ακόμα και αν δεν έχει χάσει ούτε μία προπόνηση στο γυμναστήριο, ένα παραπονάκι με το κορμί της το έχει. Είναι και αυτές οι διακοπές του Πάσχα που ξέφυγες και θα ξεφύγεις διατροφικά χωρίς να το θες.
Όταν, λοιπόν, οι διατροφολόγοι θέλουν να χάσουν μερικά κιλάκια για να αισθάνονται το jean τους πιο άνετο στο σημείο της κοιλιάς ή των γλουτών, προτιμούν τα παρακάτω τρία γεύματα.
Διαβάστε περισσότερα στο Queen.gr
