Αποτοξινωθείτε τώρα και πείτε αντίο στα περιττά κιλά
Ποιος δεν υπέκυψε στο αρνάκι και στην τραγανή του πετσούλα, στο αφράτο τσουρέκι και στους κάθε λογής πειρασμούς που πέρασαν από το πληθωρικό πασχαλινό τραπέζι;
Όλα αυτά, όμως, τώρα είναι παρελθόν, διότι η άνοιξη ήρθε για να μείνει και οσονούπω τα ρούχα λιγοστεύουν και τα περιττά κιλά φαίνονται. Ακολουθείστε τις παρακάτω συμβουλές για να επανέλθετε και πείτε αντίο στα περιττά κιλά.
Πίνετε νερό, χυμούς και ροφήματα
Ο χρυσός κανόνας κάθε προσεγμένης διατροφής είναι η επαρκής ενυδάτωση του οργανισμού με νερό, ροφήματα, χυμούς από φρούτα και λαχανικά, αφεψήματα κ.ά. Η κατανάλωση 8-12 ποτηριών νερού ημερησίως ενισχύει το μεταβολισμό και επιταχύνει τη διαδικασία αποβολής των τοξινών από τον οργανισμό.
