Το junk food μας κάνει… δυστυχισμένους!

Το πρόχειροφαγητό και τα αναψυκτικά μπορεί να είναι αιτία κατάθλιψης για χιλιάδες παιδιά,σύμφωνα με νέα μελέτη.

Ερευνητές από τοΠανεπιστήμιο του Έσσεξ μελέτησαν 5.000 παιδιά ηλικίας 10 έως 15 ετών καιδιαπίστωσαν ότι όσα από αυτά γυμνάζονται και τρώνε υγιεινά έχουν διπλάσιεςπιθανότητες να απολαύσουν μια ευτυχισμένη ζωή.

Πάνω από το 85%των παιδιών παραδέχθηκε πως δεν καταναλώνει τις απαραίτητες πέντε ποσότητεςφρούτων και λαχανικών κάθε μέρα, όμως όσα το έκαναν φάνηκε πως διπλασίαζαν «αυτόματα»τις πιθανότητες να ευτυχήσουν.

Το φύλο και ηηλικία έπαιξαν σημαντικό ρόλο στα αποτελέσματα, καθώς τα μεγαλύτερα παιδιάφάνηκε πως επιβαρύνονται περισσότερο και περισσότερα κορίτσια επιλέγουν τηνυγιεινή διατροφή.

Οι δείκτες ευτυχίας είχαν ως σημεία αναφοράς τιςσχέσεις με τους συνομήλικους, την ευγένεια, τη γενναιοδωρία, τις ανησυχίες καιτο θυμό.