17 τροφές που σταματούν τη γήρανση της επιδερμίδας (video)
Μπορείτε να διατηρήσετε την νεανικότητα της επιδερμίδας, χωρίς να ξοδέψετε μια περιουσία σε ακριβά καλλυντικά.
Αρκεί να αλλάξετε τις διατροφικές σας συνήθειες και θα δείτε το πρόσωπό σας να λάμπει!
Η υπερβολική κατανάλωση ζάχαρης, επεξεργασμένων υδατανθράκων, τρανς λιπαρών, η μη επαρκής πρόληψη νερού, ο αποκλεισμός λαχανικών και φρούτων από τη διατροφή και η έλλειψη ύπνου, είναι παράγοντες που μειώνουν την παραγωγή κολλαγόνου, προκαλώντας θαμπάδα, ρυτίδες και γήρανση.
Δείτε στο video που ακολουθεί 17 τροφές που σταματούν τη γήρανση της επιδερμίδας.
Πηγή: Bright Side
Διαβάστε επίσης:
Οι αντιγηραντικές τροφές που ενυδατώνουν την επιδερμίδα από μέσα (εικόνες)
10 τροφές που ενισχύουν την παραγωγή κολλαγόνου (εικόνες)
5 τρόποι για να αυξήσετε την πρόσληψη νερού (εικόνες)
