Κολλοειδές βρόμης: Τι είναι και πώς βοηθά σε φαγούρα, έκζεμα και άλλα δερματικά προβλήματα

Τον 20ό αιώνα άρχισαν να χρησιμοποιούν ευρέως το πλιγούρι βρόμης σε προϊόντα περιποίησης του δέρματος.

Οι κατασκευαστές ανέπτυξαν το κολλοειδές ή ενεργό εκχύλισμα βρόμης, το οποίο μπορεί να βοηθήσει στη διαχείριση του εκζέματος και να μειώσει τον κνησμό.

Το κολλοειδές βρόμης περιέχει υψηλή συγκέντρωση της πρωτεΐνης αμύλου που βρίσκεται στη βρόμη και ο Οργανισμός Τροφίμων και Φαρμάκων (FDA) το ενέκρινε για την ανακούφιση από τον κνησμό του δέρματος το 2003.

Η Αμερικανική Ακαδημία Δερματολογίας (AAD) αναφέρει ότι το κολλοειδές βρόμης μπορεί να ωφελήσει τα άτομα με έκζεμα.

Λειτουργεί το μπάνιο με βρόμη για το έκζεμα;

Το πλιγούρι βρόμης έχει πολλά χαρακτηριστικά που το καθιστούν χρήσιμο στην ανακούφιση από τα συμπτώματα του εκζέματος. Οι ειδικοί κατατάσσουν τη βρόμη στις μαλακτικές ουσίες, που σημαίνει ότι συγκρατεί την υγρασία στο δέρμα. Έχει επίσης αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες και μειώνει τον κνησμό.

Το έκζεμα προκαλεί φλεγμονή, ερεθισμό και φαγούρα στο δέρμα. Είναι πιο συνηθισμένο στα παιδιά, αλλά το αναπτύσσουν και οι ενήλικες, ενώ τα συμπτώματά του διαφέρουν για κάθε άτομο.

Μελέτες έχουν δείξει ότι τα παιδιά που έκαναν μπάνιο με βρόμη για 1-3 εβδομάδες είδαν ευδιάκριτες βελτιώσεις στα δερματικά συμπτώματα.

Μια άλλη μελέτη σε άτομα με φαγούρα στο δέρμα, διαπίστωσε ότι το 71% των συμμετεχόντων είδαν τη φαγούρα να εξαφανίζεται σχεδόν εντελώς μετά από 3 μήνες που έκαναν μπάνιο με βρόμη και πλένονταν με καθαριστικό με βρόμη.

Πώς θα μεγιστοποιήσετε τα οφέλη από το μπάνιο με κολλοειδές βρόμης για ανακούφιση από το έκζεμα:

• χρησιμοποιήστε χλιαρό, ποτέ ζεστό νερό
• αναμείξτε καλά το πλιγούρι βρόμης στο νερό
• μουλιάστε για 10-15 λεπτά
• ξεπλύνετε μετά το μπάνιο
• στεγνώστε το δέρμα απαλά με πετσέτα, χωρίς να το τρίβετε
• ενυδατώστε αμέσως μετά το δέρμα σας

Για να βοηθήσετε το δέρμα να διατηρήσει όσο το δυνατόν περισσότερη υγρασία, κάντε μπάνιο με βρόμη και ενυδατώστε την επιδερμίδα σας το βράδυ, πριν από τον ύπνο.

Άλλα οφέλη της βρόμης

Εκτός από την ανακούφιση που μπορεί να προσφέρει ένα μπάνιο με πλιγούρι βρόμης για το έκζεμα, το κολλοειδές βρόμης συμβάλλει στα εξής:

• αποκαθιστά την ισορροπία του PH του δέρματος, η οποία το εμποδίζει να ερεθιστεί ή να στεγνώσει
• προστατεύει από τις βλάβες της ηλιακής ακτινοβολίας
• έχει αντιμυκητιασικές ιδιότητες
• ενισχύει την αποτελεσματικότητα των καθαριστικών και των ενυδατικών προϊόντων

Οι γιατροί συνταγογραφούν συχνά τοπικά κορτικοστεροειδή για να βοηθήσουν στη μείωση και τον έλεγχο της φλεγμονής και του κνησμού του εκζέματος.

Ωστόσο, οι ισχυρές στεροειδείς κρέμες μπορεί να έχουν παρενέργειες, όπως λέπτυνση του δέρματος, οπότε οι άνθρωποι, ιδίως οι γονείς παιδιών με έκζεμα, προτιμούν να ελαχιστοποιήσουν τη χρήση στεροειδών κρεμών όταν είναι δυνατόν.

Μελέτη διαπίστωσε ότι μια μη στεροειδής κρέμα που περιέχει κολλοειδές βρόμης:

• μειώνει τη σοβαρότητα των συμπτωμάτων του εκζέματος
• βελτιώνει την ξηροδερμία
• παρατείνει το χρονικό διάστημα μεταξύ των εξάρσεων

Άλλες θεραπείες για το έκζεμα

Δεν υπάρχει θεραπεία για το έκζεμα, αλλά εκτός από τις κρέμες και τα φάρμακα, υπάρχουν εναλλακτικοί τρόποι που μπορούν να δοκιμάσουν οι άνθρωποι για να διαχειριστούν τα συμπτώματα.

Αυτοί περιλαμβάνουν:

• τον εντοπισμό και την αποφυγή των προσωπικών εκλυτικών παραγόντων για την έξαρση του εκζέματος, όπως ο ιδρώτας ή ο καπνός του τσιγάρου
• τη χρήση ήπιων καθαριστικών για το δέρμα, με χαμηλό PH και όχι σαπούνια
• τακτική και συχνή ενυδάτωση
• προσπάθεια διατήρησης σταθερής, δροσερής θερμοκρασίας
• διαχείριση του στρες

Πότε να επικοινωνήσετε με γιατρό

Συνήθως, οι άνθρωποι μπορούν να διαχειριστούν τα συμπτώματα του εκζέματος με φροντίδα στο σπίτι.

Παρόλο που δεν υπάρχει θεραπεία για το έκζεμα, οι γιατροί μπορούν να συνταγογραφήσουν κρέμες και φάρμακα εάν τα συμπτώματα είναι σοβαρά.

Εξετάστε το ενδεχόμενο να ζητήσετε ιατρική βοήθεια εάν εμφανιστούν τα ακόλουθα συμπτώματα:

• κιτρινωπές κηλίδες σαν κρούστα στο δέρμα και μικρά εξογκώματα γεμάτα πύον, τα οποία μπορεί να είναι σημάδια δερματικής λοίμωξης
• κατάθλιψη, άγχος και τάσεις απομόνωσης
• πρησμένο και αποχρωματισμένο δέρμα
• ξύσιμο του δέρματος μέχρι αιμορραγίας
• φολίδες στο δέρμα
• φαγούρα που δυσκολεύει τον ύπνο

Συμπέρασμα

Τα συχνά μπάνια με βρόμη μπορούν να ανακουφίσουν από τα συμπτώματα του εκζέματος.

Άλλες πρακτικές αυτοφροντίδας, όπως τα χλιαρά μπάνια και η τακτική ενυδάτωση, μπορούν να βοηθήσουν τους ανθρώπους να διαχειριστούν τα συμπτώματά τους.

Εάν το έκζεμα επηρεάζει την καθημερινή ζωή και τα εξανθήματα μολυνθούν, οι άνθρωποι θα πρέπει να αναζητήσουν ιατρική βοήθεια.

Πηγή: Medical News Today