Μόνιμα φλέματα στο λαιμό: Πού οφείλονται, τι μπορείτε να κάνετε

Οι λοιμώξεις, οι αλλεργίες και το κάπνισμα, αποτελούν κοινές αιτίες παραγωγής υπερβολικής παραγωγής βλέννας.

Η βλέννα παράγεται από τα βλεννογόνα κύτταρα στις μεμβράνες των ιγμορείων, του λαιμού και των πνευμόνων. Περιέχει νερό, βλεννογόνο και αντιμικροβιακά μόρια και βοηθά στην απομάκρυνση των σωματιδίων, στην προστασία των ιστών και στη μείωση των λοιμώξεων. Τυπικά, οι αδένες στο λαιμό και τη μύτη μπορούν να παράγουν 1 έως 2 λίτρα βλέννας καθημερινά.

Η υπερπαραγωγή βλέννας μπορεί να οδηγήσει σε υπερβολικό βήχα, ερεθισμό και ενδεχομένως να παρεμποδίσει την αναπνοή.

Όταν κάτι ερεθίζει τις μεμβράνες στα ιγμόρεια ή το λαιμό, μπορεί να οδηγήσει σε υπερπαραγωγή βλέννας. Μια λοίμωξη μπορεί επίσης να ενεργοποιήσει τους υποβλεννογόνιους αδένες να παράγουν περισσότερη βλέννα, οδηγώντας σε συσσώρευση βλέννας στο λαιμό.

Σε ορισμένες περιπτώσεις, ασθένειες των πνευμόνων, όπως το άσθμα και η χρόνια αποφρακτική πνευμονοπάθεια (ΧΑΠ), μπορούν επίσης να παράγουν υπερβολική βλέννα.

Η βλέννα προέρχεται από τους αεραγωγούς και τους πνεύμονες. Ωστόσο, ένα άτομο μπορεί να μην αποβάλλει αποτελεσματικά τη βλέννα μέσω του βήχα, γεγονός που επιτρέπει τη συγκέντρωσή της στο πίσω μέρος του λαιμού.

Προβλήματα υγείας και άλλοι παράγοντες, μπορούν να οδηγήσουν σε ερεθισμό ή μόλυνση και να προκαλέσουν αύξηση της παραγωγής βλέννας στο λαιμό, όπως:

• αλλεργίες και ερεθιστικές ουσίες που οδηγούν σε φλεγμονή και αυξημένη βλέννα
• λοιμώξεις του ανώτερου αναπνευστικού, όπως η γρίπη ή το κρυολόγημα
• κρύος αέρας, ο οποίος μπορεί να ερεθίσει το λαιμό, προκαλώντας υπερπαραγωγή βλέννας
• πνευμονικές παθήσεις όπως το άσθμα και η χρόνια βρογχίτιδα προκαλούν φλέγμα στους πνεύμονες , το οποίο συγκεντρώνεται στο λαιμό
• παλινδρόμηση οξέων, η οποία μπορεί να ερεθίσει το λαιμό και να οδηγήσει σε αύξηση της βλέννας
• νευρομυϊκές παθήσεις, οι οποίες μπορεί να επηρεάσουν το αντανακλαστικό του βήχα ενός ατόμου προκαλώντας συσσώρευση βλέννας

Φάρμακα για τη διαχείριση της περίσσειας βλέννας στο λαιμό

Υπάρχουν διαθέσιμα φάρμακα που βοηθούν στη διαχείριση της υπερπαραγωγής βλέννας στο λαιμό.

Οι γιατροί μπορεί να συστήσουν διαφορετικές κατηγορίες φαρμάκων ανάλογα με την αιτία της υπερβολικής βλέννας.

Οι επιλογές περιλαμβάνουν αποχρεμπτικά, αποσυμφορητικά και βλεννολυτικά.

Συμβουλές αυτοφροντίδας για τη διαχείριση της βλέννας στο λαιμό

Διαχείριση των αλλεργιών

Η καλή διαχείριση των αλλεργιών μπορεί να μειώσει τα συμπτώματα, όπως η παραγωγή βλέννας. Αποφύγετε την έκθεση σε αλλεργιογόνα, πάρτε αντιισταμινικά, και χρησιμοποιήστε ένα ρινικό σπρέι στεροειδών.

Πίνετε άφθονο νερό

Η καλή ενυδάτωση μπορεί να βοηθήσει στην πρόληψη της πολύ πυκνής βλέννας στο λαιμό. Η παχιά βλέννα είναι πιο δύσκολο να αποβληθεί.

Ρινικές πλύσεις

Η βλέννα μπορεί να μετακινηθεί από τα ιγμόρεια και να συγκεντρωθεί στο λαιμό. Οι ρινικές πλύσεις μπορούν να βοηθήσουν στην απομάκρυνση της περίσσειας βλέννας.

Οι πλύσεις απομακρύνουν επίσης τα αλλεργιογόνα που οδηγούν σε υπερπαραγωγή βλέννας.

Ο Οργανισμός Τροφίμων και Φαρμάκων συνιστά να ξεπλένετε τα ιγμόρεια μόνο με αποστειρωμένο, αποσταγμένο ή προηγουμένως βρασμένο νερό για να αποφύγετε τη μόλυνση.

Μέλι

Το μέλι μπορεί να μην επηρεάζει την ποσότητα της βλέννας, αλλά μπορεί να βοηθήσει στην καταπράυνση του λαιμού και στη μείωση του βήχα που σχετίζεται με το φλέγμα.

Μια ανασκόπηση μελετών του 2021 διαπίστωσε ότι το μέλι ήταν αποτελεσματικό στην καταστολή του βήχα και στη μείωση της ανάγκης για αντιβιοτικά σε άτομα με λοίμωξη του ανώτερου αναπνευστικού.

Συσκευή Tαλάντωσης PEP Aerobica

Το σύστημα θεραπείας ταλάντωσης θετικης εκπνευστικής πίεσης Aerobika χρησιμοποιείται ως μία συσκευή θετικής εκπνευστικής πίεσης (PEP). Προορίζεται αποκλειστικά για την απομάκρυνση της βλέννας από τους πνεύμονες. Προσφέρει ανακούφιση στην αναπνοή και προλαμβάνει τις λοιμώξεις του αναπνευστικού συστήματος.

Με πληροφορίες από Medical News Today