Η στάση στον ύπνο που «προδίδει» καρδιακή ανεπάρκεια

Η Δρ. Rosie Godeseth, Αναπληρώτρια διευθύντρια της Vitality Health, ασφαλιστικής εταιρείας με έδρα το Ηνωμένο Βασίλειο, υποστηρίζει ότι η δυσφορία όταν ξαπλώνετε ανάσκελα στο κρεβάτι μπορεί να είναι σύμπτωμα καρδιακής ανεπάρκειας.

Η χρόνια πάθηση εμφανίζεται όταν η καρδιά δεν μπορεί πλέον να αντλεί αποτελεσματικά αίμα, επειδή ο μυς έχει αποδυναμωθεί.

Τα συμπτώματα περιλαμβάνουν εξουθενωτική κόπωση, πρήξιμο των άκρων και κάποιες φορές ακραία δύσπνοια, η οποία προκαλείται από τη συσσώρευση υγρού στους πνεύμονες.

Τα αναπνευστικά προβλήματα μπορεί να είναι χειρότερα όταν το άτομο ξαπλώνει ανάσκελα, πράγμα που σημαίνει ότι αισθάνεται πιο άνετα ότι στηρίζεται στα μαξιλάρια.

Η Δρ. Godeseth δήλωσε στην εφημερίδα The Sun: «Μερικές φορές οι άνθρωποι με καρδιακή ανεπάρκεια εμφανίζουν συσσώρευση υγρού στους πνεύμονες, η οποία μπορεί να καθιστά δύσκολη την αναπνοή όταν είναι ξαπλωμένοι. Εάν διαπιστώνετε ότι πρέπει να στηρίζεστε σε μαξιλάρια ενώ κοιμάστε ή ξυπνάτε με δυσκολία στην αναπνοή, επισκεφθείτε έναν γιατρό. Μπορεί να σας συστήσει να υποβληθείτε σε μελέτη ύπνου, κατά την οποία μία συσκευή παρακολουθεί την αναπνευστική λειτουργία σας κατά τη διάρκεια της νύχτας, ή σε εξετάσεις καρδιακής λειτουργίας».

Ένα εκατομμύριο άνθρωποι στο Ηνωμένο Βασίλειο ζουν σήμερα με καρδιακή ανεπάρκεια, ενώ κάθε χρόνο γίνονται 200.000 νέες διαγνώσεις. Στις ΗΠΑ η πάθηση επηρεάζει περίπου 6,7 εκατομμύρια ενήλικες.

Η καρδιακή ανεπάρκεια μπορεί να εμφανιστεί μετά από έμφραγμα, λόγω μακροχρόνιας υψηλής αρτηριακής πίεσης και καρδιακής νόσου.

Μόλις οι μισοί από τους ασθενείς με καρδιακή ανεπάρκεια ζουν περισσότερα από πέντε χρόνια μετά τη διάγνωσή τους, ενώ οκτώ στους δέκα ασθενείς μαθαίνουν ότι πάσχουν μετά από επείγουσα εισαγωγή στο νοσοκομείο.

Η καρδιακή ανεπάρκεια είναι μια μακροχρόνια πάθηση που δεν θεραπεύεται, αλλά η έγκαιρη διάγνωση και θεραπεία μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο σοβαρής ασθένειας και θανάτου.

Οι θεραπείες περιλαμβάνουν φαρμακευτική αγωγή για τη βελτίωση της καρδιακής λειτουργίας και χειρουργική επέμβαση για εμφύτευση βηματοδότη για τον έλεγχο του καρδιακού ρυθμού ή καρδιοχειρουργική επέμβαση για τη βελτίωση της ροής του αίματος.

Τον Ιούνιο η Βρετανική Εταιρεία Καρδιακής Ανεπάρκειας προειδοποίησε ότι μπορεί να υπάρχουν έως και 400.000 άτομα με αδιάγνωστη καρδιακή ανεπάρκεια στο Ηνωμένο Βασίλειο.

Οι εμπειρογνώμονες ζήτησαν επείγουσα δράση για τον εντοπισμό αυτών των περιπτώσεων - και προειδοποίησαν ότι οι υπηρεσίες του Εθνικού Συστήματος Υγείας (NHS) μπορεί να αντιμετωπίσουν τον κίνδυνο «τσουνάμι» ασθενών με καρδιακή ανεπάρκεια τα επόμενα χρόνια.

Άλλα λιγότερο συνηθισμένα συμπτώματα της νόσου περιλαμβάνουν επίμονο βήχα, φούσκωμα, γρήγορο καρδιακό ρυθμό και απώλεια όρεξης.

Παρόλο που αυτά τα προβλήματα μπορεί να οφείλονται και σε λιγότερο σοβαρές καταστάσεις, καλό είναι να τα ελέγξετε, λέει η Δρ. Godeseth.

Υπάρχουν τρόποι για να βελτιώσετε την υγεία της καρδιάς μακροπρόθεσμα, όπως είναι η διατήρηση σωματικής δραστηριότητας, η υγιεινή και ισορροπημένη διατροφή και η αποφυγή του καπνίσματος.

Η άσκηση από μόνη της μπορεί να συμβάλει στη μείωση του κινδύνου καρδιαγγειακής νόσου κατά 35%, επειδή βοηθά στη ρύθμιση της αρτηριακής πίεσης, μειώνει την κακή χοληστερόλη και μπορεί να διατηρήσει σταθερά τα επίπεδα γλυκόζης στο αίμα.

Πηγή: Mail Online