Σταματάει ένα έμφραγμα σε εξέλιξη; Τι πρέπει να κάνετε

Ένα έμφραγμα συμβαίνει όταν η ροή του αίματος σε ένα μέρος της καρδιάς εμποδίζεται για αρκετό χρόνο, ώστε να προκαλέσει βλάβη ή θάνατο στον καρδιακό μυ.

Αυτό το άρθρο διερευνά εάν είναι εφικτό να σταματήσετε μια καρδιακή προσβολή σε εξέλιξη, τι πρέπει να κάνετε όταν αρχίσουν τα συμπτώματα και συμβουλές για την πρόληψη εμφραγμάτων.

Είναι δυνατόν να σταματήσει το έμφραγμα όταν είναι σε εξέλιξη;

Η καρδιακή προσβολή συμβαίνει λόγω απόφραξης σε μία ή περισσότερες από τις στεφανιαίες αρτηρίες, οι οποίες παρέχουν αίμα στον καρδιακό μυ. Άπαξ και ξεκινήσει ένα έμφραγμα, είναι αδύνατον να το σταματήσετε μόνοι σας. Ωστόσο, η άμεση ιατρική παρέμβαση μπορεί να ελαχιστοποιήσει τη ζημιά και ενδεχομένως να σώσει μια ζωή. Όσο πιο γρήγορα ληφθεί η θεραπεία, τόσο μεγαλύτερες είναι οι πιθανότητες επιβίωσης και η μείωση της καρδιακής βλάβης.

Οι γιατροί χρησιμοποιούν διάφορες θεραπείες για την αποκατάσταση της ροής του αίματος στην καρδιά, όπως:

• Φάρμακα: Θρομβολυτικά φάρμακα που μπορούν να διαλύσουν τον θρόμβο, ο οποίος προκαλεί τη διακοπή της ροής του αίματος.
• Αγγειοπλαστική: Μια διαδικασία για το άνοιγμα της φραγμένης αρτηρίας και την αποκατάσταση της ροής του αίματος.
• Stent: Τοποθέτηση ενός μικρού συρμάτινου σωλήνα για να κρατήσει την αρτηρία ανοιχτή.
• Χειρουργική επέμβαση: Η παράκαμψη στεφανιαίας αρτηρίας μπορεί να είναι απαραίτητη σε σοβαρές περιπτώσεις.

Έμφραγμα: Τι να κάνετε όταν αρχίσουν τα συμπτώματα

Η αναγνώριση των συμπτωμάτων της καρδιακής προσβολής και η λήψη άμεσων μέτρων είναι ζωτικής σημασίας. Τα κοινά συμπτώματα είναι:

• Πόνος ή δυσφορία στο στήθος
• Πόνος στο χέρι, την πλάτη, τον αυχένα, το σαγόνι ή το στομάχι
• Δυσκολία στην αναπνοή
• Ναυτία ή έμετος
• Ζαλάδα
• Κρύος ιδρώτας

Άμεσες ενέργειες που πρέπει να γίνουν:

• Καλέστε τις Πρώτες Βοήθειες: Καλέστε αμέσως το 166 εάν εσείς ή κάποιος άλλος παρουσιάσει συμπτώματα καρδιακής προσβολής. Η γρήγορη ιατρική παρέμβαση είναι ζωτικής σημασίας.
• Μασήστε ασπιρίνη: Εάν δεν είστε αλλεργικοί και δεν έχετε αντενδείξεις, μασήστε μια ασπιρίνη, διότι μπορεί να βοηθήσει, αναστέλλοντας την πήξη του αίματος.
• Μείνετε ήρεμοι και ξεκουραστείτε: Καθίστε, μείνετε ήρεμοι και αποφύγετε τη σωματική δραστηριότητα. Η ανάπαυση βοηθά στην μείωση του φόρτου εργασίας της καρδιάς.
• Χρησιμοποιήστε νιτρογλυκερίνη, εάν σας έχει συνταγογραφηθεί: Εάν σας έχει συνταγογραφηθεί νιτρογλυκερίνη για καρδιακές παθήσεις, πάρτε τη σύμφωνα με τις οδηγίες, ενώσω περιμένετε τις Πρώτες Βοήθειες.
• ΚΑΡΠΑ εάν χρειάζεται: Εάν το άτομο χάσει τις αισθήσεις του και δεν ανταποκρίνεται, ξεκινήστε την ΚΑΡΠΑ (καρδιοπνευμονική αναζωογόνηση) εάν είστε εκπαιδευμένοι ή ακολουθήστε τις οδηγίες, που θα σας δοθούν τηλεφωνικώς από το τηλεφωνικό Κέντρο ή από το πλήρωμα του 166 που έρχεται να σας βοηθήσει.

Συμβουλές για να αποτρέψετε την καρδιακή προσβολή

Τα παρακάτω προληπτικά μέτρα μπορούν να μειώσουν σημαντικά τον κίνδυνο καρδιακής προσβολής:

• Υγιεινή διατροφή: Ακολουθείτε μια ισορροπημένη διατροφή πλούσια σε φρούτα, λαχανικά, δημητριακά ολικής αλέσεως, άπαχες πρωτεΐνες και υγιή λίπη. Αποφύγετε το υπερβολικό αλάτι, τη ζάχαρη και τα κορεσμένα λιπαρά.
• Τακτική άσκηση: Στοχεύστε σε τουλάχιστον 150 λεπτά μέτριας αερόβιας δραστηριότητας ή 75 λεπτά έντονης δραστηριότητας κάθε εβδομάδα. Η σωματική δραστηριότητα βοηθά στη διατήρηση ενός υγιούς βάρους και βελτιώνει την υγεία της καρδιάς.
• Κόψτε το κάπνισμα: Το κάπνισμα είναι ένας σημαντικός παράγοντας κινδύνου για καρδιακές παθήσεις. Η διακοπή του καπνίσματος μπορεί να μειώσει δραστικά τον κίνδυνο.
• Διαχειριστείτε το άγχος: Το χρόνιο στρες μπορεί να συμβάλει σε καρδιακές παθήσεις. Τεχνικές όπως ο διαλογισμός, η γιόγκα και οι βαθιές αναπνοές μπορούν να βοηθήσουν στη διαχείριση του στρες.
• Θέστε υπό έλεγχο αρτηριακή πίεση και χοληστερόλη: Παρακολουθείτε τακτικά την αρτηριακή πίεση και τα επίπεδα χοληστερόλης. Τα υψηλά επίπεδα και των δύο μπορεί να αυξήσουν τον κίνδυνο καρδιακών προσβολών. Κατάλληλη φαρμακευτική αγωγή και αλλαγές στον τρόπο ζωής μπορούν να βοηθήσουν να τα κρατήσετε υπό έλεγχο.
• Διατηρήστε ένα υγιές βάρος: Το υπερβολικό βάρος αυξάνει τον κίνδυνο καρδιακών παθήσεων. Η υγιεινή διατροφή και η τακτική άσκηση μπορούν να βοηθήσουν στην επίτευξη και διατήρηση ενός υγιούς βάρους.
• Περιορίστε το αλκοόλ: Η υπερβολική κατανάλωση αλκοόλ μπορεί να οδηγήσει σε υπέρταση και καρδιακές παθήσεις. Περιορίστε το αλκοόλ σε μέτρια επίπεδα.

Συμπέρασμα

Αν και είναι ανέφικτο να σταματήσετε ένα έμφραγμα μόλις ξεκινήσει, η άμεση δράση και η ιατρική παρέμβαση μπορούν να μειώσουν σημαντικά τη ζημιά και να σώσουν ζωές. Η αναγνώριση των συμπτωμάτων και η γρήγορη ανταπόκριση είναι κρίσιμης σημασίας. Επιπλέον, η υιοθέτηση ενός υγιεινού τρόπου ζωής με μια ισορροπημένη διατροφή, τακτική άσκηση και διαχείριση του στρες μπορεί να βοηθήσει στην πρόληψη των καρδιακών προσβολών.

Πάντα να συμβουλεύεστε τους επαγγελματίες υγείας για εξατομικευμένες συμβουλές και θεραπείες.

Πηγές: medicalnewstoday.com, healthline.com, clevelandclinic.org