Πόσο στρες έχετε; Οι ειδικοί θα μπορούν να το εντοπίσουν στα μαλλιά σας

Οι ερευνητές ανακάλυψαν ότι μπορούν να εντοπίσουν με ακρίβεια τα επίπεδα κορτιζόλης, της κύριας ορμόνης του στρες, στα μαλλιά σας.

Μέχρι τώρα, οι επιστήμονες μπορούσαν να εντοπίσουν την ορμόνη του στρες μόνο στο αίμα, τα ούρα και το σάλιο.

Τα νέα ευρήματα δείχνουν ότι η μέτρηση της κορτιζόλης στα μαλλιά μπορεί να αποτελέσει αξιόπιστο τρόπο διάγνωσης του χρόνιου στρες.

Το χρόνο στρες συνδέεται με άγχος, αϋπνία, υψηλή αρτηριακή πίεση και εξασθένηση του ανοσοποιητικού συστήματος.

Οι ερευνητές ανέλυσαν δείγματα μαλλιών από 881 γυναίκες στο Μεξικό και 398 γυναίκες στην Ισλανδία.

Οι ερευνητές ανέλυσαν το τμήμα μήκους 3 εκατοστών της τρίχας που βρίσκεται πιο κοντά στο τριχωτό της κεφαλής σε ένα μηχάνημα.

Τα μαλλιά μεγαλώνουν ένα εκατοστό το μήνα, οπότε η περιοχή αντιπροσώπευε τους τελευταίους τρεις μήνες.

Στη συνέχεια δόθηκε στις γυναίκες ερωτηματολόγιο 10 σημείων που τις ρωτούσε πόσο άγχος ένιωθαν.

Οι γυναίκες ρωτήθηκαν σε ποιο βαθμό που ένιωθαν ότι η ζωή τους ήταν «απρόβλεπτη, ανεξέλεγκτη και υπερφορτωμένη».

Απάντησαν με μια κλίμακα πέντε βαθμών και οι ερευνητές χώρισαν τις ερωτηθείσες σε πέντε ομάδες με βάση τις συνολικές τους βαθμολογίες, οι οποίες έδειχναν πόσο αγχωμένες ήταν.

Οι γυναίκες που βρέθηκαν στην πρώτη θέση ως προς τα επίπεδα στρες είχαν 24,3% υψηλότερα επίπεδα κορτιζόλης από εκείνες που βρέθηκαν στην πέμπτη, έδειξαν τα αποτελέσματα.

Η συγγραφέας της μελέτης Δρ. Rebekka Lynch, από το Πανεπιστήμιο του Ρέικιαβικ, είπε ότι η μέτρηση της κορτιζόλης στα μαλλιά θα μπορούσε να αποδειχθεί πολλά υποσχόμενη στη διάγνωση του χρόνιου στρες.

«Βρέθηκε μια συσχέτιση μεταξύ του αντιληπτού στρες και της συγκέντρωσης κορτιζόλης στα μαλλιά σε ένα δείγμα γυναικών από δύο διαφορετικά γεωγραφικά και πολιτισμικά υπόβαθρα. Αυτό υποστηρίζει την υπόθεση ότι η συγκέντρωση κορτιζόλης στα μαλλιά είναι ένας βιώσιμος βιοδείκτης σε μελέτες χρόνιου ψυχολογικού στρες» πρόσθεσε.

Η κορτιζόλη θεωρείται το ενσωματωμένο σύστημα συναγερμού της φύσης.

Αν και το άγχος δεν είναι ο μόνος λόγος που παράγεται, έχει ονομαστεί «ορμόνη του στρες» επειδή απελευθερώνεται όταν το σώμα βρίσκεται σε κατάσταση «μάχης ή φυγής».

Υπό φυσιολογικές συνθήκες, το σώμα παράγει υψηλότερα επίπεδα το πρωί και χαμηλότερα το βράδυ.

Η μελέτη δημοσιεύτηκε στην επιστημονική επιθεώρηση PLOS Global Public Health.