10 λόγοι που έχετε χαμηλή τεστοστερόνη (video)

Η τεστοστερόνη παράγεται από τους όρχεις στους άνδρες και από τις ωοθήκες στις γυναίκες και σε πολύ μικρότερες ποσότητες από τα επινεφρίδια.

Η παραγωγή τεστοστερόνης αυξάνεται σημαντικά κατά την εφηβεία και αρχίζει να μειώνεται μετά την ηλικία των 30 ετών.

Η ορμόνη διαδραματίζει ζωτικό ρόλο στην παραγωγή σπέρματος. Επηρεάζει επίσης την οστική και μυϊκή μάζα, τον τρόπο που οι άνδρες αποθηκεύουν λίπος στο σώμα, ακόμη και την παραγωγή ερυθρών αιμοσφαιρίων.

Τα επίπεδα τεστοστερόνης μπορούν επίσης να επηρεάσουν την ψυχολογική διάθεση του ατόμου. Φυσιολογικά, οι άνδρες παράγουν περίπου 40-50 φορές περισσότερη τεστοστερόνη από τις γυναίκες, οι οποίες όμως είναι πιο ευαίσθητες στη δράση της ορμόνης από ότι οι άνδρες.

Δείτε πού οφείλονται τα χαμηλά επίπεδα τεστοστερόνης και τι μπορείτε να κάνετε για να τα αυξήσετε:

Πηγή: Bestie