Τι συμβαίνει στο σώμα σας όταν παραλείπετε το πρωινό (video)
Παρότι το πρωινό είναι το πιο σημαντικό γεύμα της ημέρας, λόγω βιασύνης ή έλλειψης προετοιμασίας, συχνά το παραλείπουμε.
Περίπου το 25% των ανθρώπων ξεκινούν την μέρα τους χωρίς να φάνε πρωινό.
Μπορεί να μην ακούγεται σημαντικό, το πρωινό όμως παίζει σπουδαίο ρόλο στη διατήρηση της καλής υγείας και η παράλειψή του μπορεί να έχει μακροπρόθεσμες επιπτώσεις.
Δείτε αναλυτικά στο παρακάτω βίντεο τι συμβαίνει στο σώμα όταν παραλείπετε το πρωινό:
Πηγή: Bestie
