Τι συμβαίνει στο σώμα όταν σταματάτε να τρώτε κόκκινο κρέας (video)
Η τακτική κατανάλωση κόκκινου κρέατος συνδέεται με πολλές παθήσεις.
Γι' αυτό και ο περιορισμός του μπορεί να συμβάλει στη μείωση της φλεγμονής και την πρόληψη πολλών παθήσεων.
Από την άλλη, η αποχή από την κατανάλωση κόκκινου κρέατος, μπορεί να μειώσει τα επίπεδα σιδήρου στον οργανισμό.
Δείτε τι συμβαίνει στο σώμα όταν δεν καταναλώνετε κόκκινο κρέας:
Πηγή: Body Hub
