Τα οφέλη από την καθημερινή έκθεση στον ήλιο για μόλις 10 λεπτά (βίντεο)
Ο ήλιος ενοχοποιείται για πρόκληση βλαβών στην υγεία, ειδικά στην επιδερμίδα.
Όταν όμως τον απολαμβάνουμε με μέτρο έχει σημαντικά οφέλη.
Σύμφωνα με τους ειδικούς, τα οφέλη από την καθημερινή ολιγόλεπτη έκθεση στον ήλιο, υπερτερούν των κινδύνων.
Δείτε στο βίντεο που ακολουθεί πώς ωφελείτε τον οργανισμό σας μένοντας καθημερινά 10 λεπτά κάτω από τον ήλιο:
Πηγή: Body Hub
Διαβάστε επίσης:
«Κλειδί» για το αδυνάτισμα ο ήλιος – Δείτε τι ανακάλυψαν οι επιστήμονες
Σε ποιες περιοχές ξεχνάτε να εφαρμόσετε αντηλιακό (εικόνες)
Τροφές-ασπίδα ενάντια στις γηραντικές επιπτώσεις του ήλιου
