Αρθρίτιδα: Ασκήσεις για την αντιμετώπιση του πόνου και την ανάκτηση της κινητικότητας (βίντεο)
Η αρθρίτιδα είναι οποιοδήποτε είδος διαταραχής που προσβάλλει τις αρθρώσεις.
Τα συμπτώματα της αρθρίτιδας περιλαμβάνουν πόνο στις αρθρώσεις, ακαμψία, πρήξιμο, κοκκίνισμα και περιορισμένη ή μειωμένη κίνηση στην περιοχή που επηρεάζεται από την πάθηση.
Επειδή τα συμπτώματα της αρθρίτιδας δυσχεραίνουν την καθημερινότητα, είναι σημαντικό να κάνετε τις κατάλληλες ασκήσεις προκειμένου να επαναφέρετε την κινητικότητα των αρθρώσεων.
Δείτε ποιες είναι αυτές στο παρακάτω βίντεο:
Πηγή: Bestie
Διαβάστε επίσης:
Πόνοι αρθρίτιδας: Φρούτα με αντιφλεγμονώδη δράση για την αντιμετώπιση των συμπτωμάτων (pics)
Αρθρίτιδα: Τροφές που πυροδοτούν τη φλεγμονή και πρέπει να αποφεύγετε (εικόνες)
Αρθρίτιδα: Γιατί προσβάλλει ολοένα και περισσότερους νέους ανθρώπους
