Πνεύμονες: 5 τρόποι άμεσης αποτοξίνωσης (βίντεο)
Ο αέρας που αναπνέουμε περιέχει ρύπους που είναι επιβλαβείς για τους πνεύμονες.
Αν και οι πνεύμονες έχουν την ικανότητα αυτοκαθαρισμού, υπάρχουν πράγματα που μπορείτε να κάνετε για να βελτιώσετε τη λειτουργία τους.
Η αποτοξίνωση των πνευμόνων είναι ιδιαίτερα ευεργετική για όσους αντιμετωπίζουν προβλήματα στους πνεύμονες, όπως άσθμα ή κυστική ίνωση.
Είναι βοηθητική και για τους καπνιστές, οι οποίοι επιβαρύνουν με τη συνήθεια αυτή την υγεία των πνευμόνων, καθώς και για όσους λαμβάνουν εισπνεόμενα φάρμακα.
Δείτε στο βίντεο που ακολουθεί πέντε γρήγορους τρόπους αποτοξίνωσης των πνευμόνων σας:
Πηγή: Body Hub
Διαβάστε επίσης:
Οι τροφές που «καθαρίζουν» τους πνεύμονες (εικόνες)
Οι τροφές που «φρενάρουν» τη γήρανση των πνευμόνων (εικόνες)
Βιταμίνη D: Από ποια σοβαρή πάθηση των πνευμόνων προστατεύει
