Ινομυαλγία: Οι τροφές που πρέπει να αποφεύγετε (εικόνες)
H ινομυαλγία είναι ένα μυοσκελετικό σύνδρομο που χαρακτηρίζεται από διάχυτο πόνο με ιδιαίτερη ευαισθησία σε συγκεκριμένα σημεία του σώματος, γνωστά ως σημεία ευαισθησίας (tender points).
Τα σημεία ευαισθησίας είναι κατανεμημένα συμμετρικά στην πρόσθια και οπίσθια επιφάνεια του σώματος.
Η πάθηση συνδυάζεται με δυσλειτουργία του νευροενδοκρινικού και ανοσοποιητικού συστήματος, σωματική κόπωση, γνωστικές διαταραχές (μνήμη), διαταραχές ύπνου, κεφαλαλγία, κατάθλιψη, ψυχολογικές διαταραχές κλπ., γι' αυτό θεωρείται Σύνδρομο Κεντρικής Ευαισθητοποίησης και όχι μεμονωμένη νόσος.
Η ινομυαλγία εκδηλώνεται με πρωινή δυσκαμψία, ατονία, κράμπες, μείωση εύρους κινήσεων, ενώ ο πόνος μπορεί να είναι οξύς ή διαξιφιστικός, καθημερινός, παροξυσμικός.
Η ινομυαλγία συνυπάρχει συνήθως με άλλες παθήσεις όπως ευερέθιστο έντερο, διαταραχές ούρησης, κυστίτιδα, σύνδρομο ανήσυχων ποδιών, δυσλειτουργία κροταφογναθικής άρθρωσης.
Οι πάσχοντες από το σύνδρομο πρέπει να προσέχουν τη διατροφή τους, καθώς συγκεκριμένες τροφές είναι δυνατόν να επιδεινώσουν τα συμπτώματα.
Δείτε στις παρακάτω εικόνες ποιες είναι αυτές:
