4 μυστικά για να ενεργοποιήσεις την αυξητική σου ορμόνη

Αν αγαπημένος σου ήρωας της Marvel είναι ο Spiderman, τότε μπορείς να ακολουθήσεις τα χνάρια του Tom Holland. Αν όμως κόλλησες με τον Incredible Hulk τότε το πιο πιθανό είναι να προτιμάς πιο... ντουκοειδείς καταστάσεις. Τι χρειάζεσαι για αυτό; Πολύ γυμναστική και ενεργοποίηση της αυξητικής ορμόνης.

Μην μπερδεύεσαι όμως, δεν μιλάμε για ειδικά χαπάκια ή συμπληρώματα διατροφής που θα σε φουσκώσουν στο πιτς φυτίλι. Παρακάτω σου έχουμε ένα καρέ από τρόπους προκειμένου να ενεργοποιήσεις τους μηχανισμούς εκείνους του οργανισμού σου που θα σε βοηθήσουν ώστε να αποκτήσεις περισσότερη μάζα.

Διαβάστε περισσότερα στο Ratpack.gr