Ντοπαμίνη: Πώς θα αυξήσετε φυσικά τα επίπεδα του νευροδιαβιβαστή της ευχαρίστησης! (video)
Η ντοπαμίνη είναι ένας σημαντικός νευροδιαβιβαστής που συνδέεται με πολλές λειτουργίες στον οργανισμό.
Όταν βρίσκεται σε υψηλές συγκεντρώσεις στον οργανισμό, αισθανόμαστε ευχαρίστηση. Αντίθετα, τα χαμηλά επίπεδα ντοπαμίνης οδηγούν σε έλλειψη κινήτρων, κόπωση, εθισμούς, εναλλαγές διάθεσης και απώλεια μνήμης.
Στους περισσότερους ανθρώπους, τα επίπεδα ντοπαμίνης ελέγχονται από το νευρικό σύστημα, υπάρχουν όμως τρόποι να τα αυξήσετε φυσικά.
Δείτε στο παρακάτω βίντεο πώς:
Πηγή: Helping people with Parkinson's
Διαβάστε επίσης:
Γιατί η έντονη άσκηση μας κάνει χαρούμενους
