9 τρόποι για να μειώσετε τον κίνδυνο υπέρτασης (εικόνες)

Η παχυσαρκία, το κάπνισμα, το άγχος, το οικογενειακό ιστορικό, παθήσεις όπως ο σακχαρώδης διαβήτης και η ανεβασμένη χοληστερίνη είναι από τις πιο συχνές αιτίες υπέρτασης.

Η υπέρταση μπορεί να προκαλέσει καρδιαγγειακά προβλήματα, νεφρικές παθήσεις και νεφρική ανεπάρκεια, πνευμονικό οίδημα, αθηροσκλήρωση, στένωση ή απόφραξη αρτηριών, ανεύρυσμα, αιμορραγία, κλπ.

Δείτε στη gallery που ακολουθεί 9 τρόπους για να περιορίσετε τον κίνδυνο υπέρτασης.

Πηγή: Reader’s Digest

Photo 1/9

Photo 2/9

Photo 3/9

Photo 4/9

Photo 5/9

Photo 6/9

Photo 7/9

Photo 8/9

Photo 9/9