Τρεις λόγοι για τους οποίους πρέπει να γυμνάζεσαι όταν έχεις περίοδο

Ένας από τους πολλούς μύθους που ακούς καθημερινά σχετικά με την περίοδό σου, είναι και η σχέση της με τη γυμναστική.

Σίγουρα θα έχεις ακούσει πολλούς να σου απαγορεύουν να γυμναστείς τις συγκεκριμένες μέρες του μήνα, αλλά σύμφωνα με ειδικούς, τα πράγματα δεν είναι ακριβώς έτσι.

Συγκεκριμένα, μελέτες έχουν δείξει ότι η γυμναστική μπορεί να ανακουφίσει το πρήξιμο αλλά και τις διάφορες κράμπες που πιθανότατα να έχεις.

Διαβάστε περισσότερα στο Teen.queen.gr