ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗ ΚΑΙ ΠΕΡΙΟΔΟΣ

Γυμναστική κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως: Τι πρέπει να γνωρίζετε

Είναι βαθιά παγιωμένη η αντίληψη πως η έμμηνος ρύση (περίοδος) είναι μία ευάλωτη περίοδος, κατά την οποία πρέπει οι γυναίκες…

Τρεις λόγοι για τους οποίους πρέπει να γυμνάζεσαι όταν έχεις περίοδο

Kάτι μας λέει ότι θα σε πείσουμε

Πώς επηρεάζει η σκληρή γυμναστική την περίοδο

Μήπως... χάσατε την περίοδό σας; Ίσως ευθύνεται το υπερβολικά σκληρό πρόγραμμα γυμναστικής που έχετε υιοθετήσει...