Δυσπεψία: Πώς εκδηλώνεται και πώς θα την αποφύγετε

Πόνος στο στομάχι, αίσθηση φουσκώματος, ακόμη και τάση για εμετό, συνθέτουν αυτή τη δυσάρεστη κατάσταση που συχνά ακολουθεί ένα πλούσιο γεύμα.

Η δυσπεψία είναι μια κατάσταση που επηρεάζει ένας στους τέσσερις ανθρώπους, ανεξαρτήτως ηλικίας και φύλου.

Αίτια

Στις περισσότερες περιπτώσεις η δυσπεψία είναι λειτουργική, δεν έχει δηλαδή κάποιο παθολογικό αίτιο. Οφείλεται δηλαδή στον ερεθισμό του στομάχου ή του οισοφάγου. Όταν υπάρχει γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση το όξινο γαστρικό υγρό εισέρχεται στον οισοφάγο και καταστρέφει το βλεννογόνο του.

Σπανιότερα σχετίζεται με κάπιες ασθένειες όπως οι χολοκυστοπάθειες, οι παγκρεατίτιδες ή και οι όγκοι του γαστρεντερικού συστήματος.

Δυσπεψία μπορεί να προκαλέσουν τέλος, κάποια αντιφλεγμονώδη τα οποία καταστρέφουν το προστατευτικό στρώμα του στομάχου, ευνοώντας την ανάπτυξη ελκών.

Συμπτώματα

-Φούσκωμα και αίσθηση βάρους στο στομάχι

-Πόνος στο στομάχι

-Αίσθημα καψίματος στο στήθος (σαν να «ανεβοκατεβαίνει» το φαγητό)

-Ναυτία

-Εμετός

-Ρεψίματα

Πώς θα την προλάβετε

-Αποφύγετε τις τροφές που σας ενοχλούν

-Αποφύγετε τις μεγάλες ποσότητες φαγητού

-Μειώστε το στρες

-Μην ξαπλώνετε αμέσως μετά το φαγητό

-Διακόψτε το κάπνισμα

-Συμβουλευτείτε το γιατρό σας πριν πάρετε οποιαδήποτε φάρμακα

Πότε πρέπει να απευθυνθείτε στο γιατρό

-Αν είστε πάνω από 50 ετών

-Αν χάνετε βάρος χωρίς να το επιδιώκετε

-Αν δυσκολεύεστε να καταπιείτε την τροφή

-Αν παρατηρείτε ότι τα κόπρανα έχουν πολύ σκούρο μαύρο χρώμα (δηλαδή μέλαινες κενώσεις που ίσως σχετίζονται με αιμορραγία από το γαστρεντερικό σύστημα).

Διαβάστε επίσης:

Τέλος στη δυσπεψία με αυτές τις 7 τροφές

Νερό με λεμόνι για τη δυσπεψία: Μύθος ή αλήθεια;