Οι 17 συνηθέστερες αιτίες της δυσκοιλιότητας
Συμβαίνει σε όλους, συχνότερα ή σπανιότερα, και είναι αναμφίβολα ένα πολύ ενοχλητικό πρόβλημα. Οι γυναίκες και οι ηλικιωμένοι αντιμετωπίζουν συχνότερα τη δυσκοιλιότητα, όμως σε λίγες περιπτώσεις οφείλεται σε κάποια σοβαρή αιτία.
Η δυσκοιλιότητα είναι συνήθως αποτέλεσμα της κακής λειτουργίας του γαστρεντερικού και όχι κάποιου δομικού προβλήματος.
Τα βασικότερα αίτια της δυσκοιλιότητας, από τα πλέον συνήθη ως τα πιο σπάνια, είναι τα εξής:
1. η αφυδάτωση του οργανισμού (μειωμένη κατανάλωση νερού)
2. η έλλειψη φυτικών ινών (μειωμένη κατανάλωση φρούτων και λαχανικών)
3. οι προσωρινές αλλαγές στο διατροφικό πρόγραμμα (όπως κατά τη διάρκεια των διακοπών)
4. η αποχή από τη σωματική άσκηση
5. η αυξημένη κατανάλωση γαλακτοκομικών
6. το στρες
7. οι αιμορροΐδες (καθώς ο πόνος μας αποτρέπει από τις τακτικές επισκέψεις στην τουαλέτα)
8. η κατάχρηση καθαρτικών (καθώς αποδυναμώνουν σταδιακά τους μύες του γαστρεντερικού)
9. ο υποθυρεοειδισμός
10. νευρολογικές παθήσεις όπως το Πάρκινσον και η σκλήρυνση κατά πλάκας
11. τα αντιόξινα φάρμακα που περιέχουν ασβέστιο ή ενώσεις αλουμινίου
12. ισχυρά αναλγητικά, αντικαταθλιπτικά ή συμπληρώματα σιδήρου
13. κατάθλιψη (ψυχοσωματικά συμπτώματα)
15. σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου
16. εγκυμοσύνη
17. καρκίνος του παχέος εντέρου (ορθοκολικός καρκίνος)
Συμβουλευτείτε το γιατρό σας εάν εκδηλώνετε επίσης άλλα συμπτώματα που μπορεί να παραπέμπουν σε κάποια από τις παραπάνω παθήσεις.
Διαβάστε επίσης:
Οι 6 τροφές που θα σας σώσουν από τη δυσκοιλιότητα
Οι 7 λόγοι που προκαλούν αιμορροΐδες
Τα ναι και τα όχι στη διατροφή όταν μας χτυπά την πόρτα η δυσκοιλιότητα
